КГБУЗ "Князе-Волконская РБ" МЗ ХК

Последние посты канала КГБУЗ "Князе-Волконская РБ" МЗ ХК

• 16.06.2026 — 🍎Здоровые перекусы: что взять с собой вместо чипсов и сладостей? Чипсы, сухарики, сладкие батончики и печенье вызывают резкий скачок сахара в крови. Регулярные перекусы такой едой увеличивают риск ожирения и диабета 2 типа. (54 просмотров)
• 16.06.2026 — ✅Смартфоны, планшеты и прочие гаджеты помогают в учебе, работе, общении и отдыхе. Однако их чрезмерное использование может иметь серьезные негативные последствия для здоровья и безопасности, особенно если речь идет о детях Исследования связывают длительное использование гаджетов (62 просмотров)
• 15.06.2026 — ➖Судороги: как распознать опасность и оказать помощь Существуют два разных типа судорог. Первый – мышечный спазм, второй – эпилептический припадок с потерей сознания и судорогами всего тела. (93 просмотров)
• 14.06.2026 — Pinned chat message changed (107 просмотров)
• 11.06.2026 — «Спортивные выходные» как альтернатива ⛹Если у вас не получается равномерно распределять нагрузку в течение недели, есть хорошая новость! Вы можете компенсировать малоподвижность так называемыми «спортивными выходными». Главное правило — набрать необходимую недельную норму активн (182 просмотров)
• 10.06.2026 — 🧑‍🌾5 правил безопасной работы на даче Летом скорая выезжает на дачи в 2-3 раза чаще, чем в город. Большинство несчастных случаев можно предотвратить, зная пять правил. (139 просмотров)
• 10.06.2026 — Всемирная организация здравоохранения даёт чёткие рекомендации. Для поддержания здоровья взрослым людям следует уделять физической активности: 📝от 150 до 300 минут в неделю при умеренной нагрузке (например, быстрая ходьба); 📝или от 75 до 150 минут в неделю при интенсивной нагрузк (165 просмотров)
• 10.06.2026 — (166 просмотров)