Территория массажа и спа — самомассаж для похудения

Канал MAX @id650101691480_biz в категории «Фитнес»

Канал опытного массажиста Валентины с медицинским стажем 25 лет. В нём вы найдёте видео и советы по самомассажу для похудения, информацию о пептидах и уходе за кожей после снижения веса. Автор делится профессиональными техниками массажа и отвечает на вопросы подписчиц.

Подписчиков 28
Средний охват поста (30д) 47
Постов за 7 дней 4
Вовлечённость (ER, 30д) 2.3%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 28 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 47 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.3%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале Территория массажа и спа

О чём канал Территория массажа и спа?

Канал опытного массажиста Валентины с медицинским стажем 25 лет. В нём вы найдёте видео и советы по самомассажу для похудения, информацию о пептидах и уходе за кожей после снижения веса. Автор делится профессиональными техниками массажа и отвечает на вопросы подписчиц.

Сколько подписчиков у канала Территория массажа и спа?

На канал подписаны 28 человек, средний охват поста за 30 дней — 47 просмотров.

Последние посты канала Территория массажа и спа

  • 09.09.2026 — (6 просмотров)
  • 09.09.2026 — 🎶 Хотите мгновенно снять стресс, избавиться от тревоги и спокойно заснуть? Трек Weightless от Marconi Union собрал миллиард прослушиваний и получил признание учёных. Исследования Mindlab International показали: — снижает тревожность на 65% всего за 3 минуты — замедляет пульс и с (6 просмотров)
  • 04.09.2026 — (4 просмотров)
  • 04.09.2026 — В последнее время стал популярным термин «кортизоловый живот». Так называют увеличение объёма живота, которое связывают с хроническим стрессом и повышенным уровнем кортизола. Давайте разберёмся, существует ли такое состояние на самом деле и можно ли отличить его по внешним призн (7 просмотров)
  • 01.09.2026 — Оптимальное время для употребления воды для максимальной эффективности в организме: ⚪️После пробуждения: 2 стакана воды помогут активировать внутренние органы и подготовить организм к началу дня. ⚪️За 30 минут до еды: 1 стакан воды перед едой способствует лучшему пищеварению и (7 просмотров)
  • 31.08.2026 — (20 просмотров)
  • 31.08.2026 — Знаешь, что происходит с кожей без массажа? Она теряет упругость. Тонус падает. Жир откладывается там, где его быть не должно. Коллаген разрушается. Мышцы слабеют. И это всё — не «возрастное». Это «отсутствие заботы». А теперь — что происходит, когда массаж становится регулярным (19 просмотров)
  • 26.08.2026 — (32 просмотров)