ПП Рецепты | Быстро и Вкусно

Что понять по статистике

Аудитория канала — 23 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 34 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.5%.

За последнюю неделю опубликовано 9 постов.

Вопросы о канале ПП Рецепты | Быстро и Вкусно

О чём канал ПП Рецепты | Быстро и Вкусно?

Канал посвящен пп рецептам для тех, кто следит за питанием и хочет готовить вкусно без лишних калорий. Здесь собраны пп салаты, диетические салаты, рецепты для похудения, варианты для пп ужина и пп выпечки с точными ингредиентами и расчетом КБЖУ. Подойдет всем, кто ищет низкокалорийные рецепты на каждый день и хочет разнообразить рацион полезными блюдами.

Сколько подписчиков у канала ПП Рецепты | Быстро и Вкусно?

На канал подписаны 23 человек, средний охват поста за 30 дней — 34 просмотров.

Последние посты канала ПП Рецепты | Быстро и Вкусно

• 30.08.2026 — 😊 Этот нежный десерт - мой фаворит среди ПП десертов 📝 Ингредиенты: -Ряженка 450 мл. -Какао 30 гр. -Мёд/подсластитель 40 гр. -Желатин 10 гр. -Вода 50 мл. -Шоколад для украшения. 👩‍🍳 Приготовление на видео 👆 КБЖУ на 100 гр: 84.8/6/3.4/8.5 ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 (15 просмотров)
• 30.08.2026 — 🌮 «Чебуреки» из кабачка 📝 Ингредиенты: -500г кабачка. -100г муки. -1 яйцо. -Зубчик чеснока. -Пару перышек зеленого лука. -100г тушёного фарша. -Зелень. -Соль, перец. 👩‍🍳 Приготовление: Кабачки натереть на терке, посолить, оставить на 5 минут, потом отжать. Добавить к кабачкам м (13 просмотров)
• 30.08.2026 — 🍳 Роскошный омлет  Ингредиенты: 🥗 Яйцо 🥗 Сыр 🥗 Зелень 🥗 Помидор Приготовление: 1️⃣ Выливаем на сковороду взбитое яйцо. 2️⃣ Добавляем Зелень, нарезанный помидор. 3️⃣ Когда Яйцо снизу обжарилось, сворачиваем в двух сторон. (13 просмотров)
• 29.08.2026 — 🐟 Лосось в цитрусовом масле 📝 Ингредиенты: -1/2 кг лосося, нарезанного толстыми ломтиками без кожи. -1 чайная ложка крупной соли. -80 грамм сливочного масла. -Сок 2 апельсинов. -1 чайная ложка лимонной цедры. 👩‍🍳 Приготовление: Посыпьте кусочки лосося крупной солью с обеих стор (26 просмотров)
• 29.08.2026 — 🧇 Кабачковый блинчик 📝 Ингредиенты: Тесто: -300 г кабачка. -2 яйца. -60 г сыра. -3 ст л муки. ⠀ Начинка на 1 блинчик: -30 г творожного сыра. -20 г солёной форели. -10 г салата (у меня айсберг). -10 г огурца. -20 г помидоров. -1 ч л микса семян. 👩‍🍳 Приготовление: Натереть к (22 просмотров)
• 26.08.2026 — 😋 Хачапури в микроволновке без муки 👉 КБЖУ на 100 гр: 149/16.2/4.6/13.5 😋 Хачапури в микроволновке без муки Ингредиенты: Яйцо - 1 шт. Творог - 2 ст.л. Лаваш - 1/2 листа Сыр - 100 гр. ⠀ Приготовление: 1. Смешать ингредиенты, добавить специи, сыр смешиваем не весь, оставляем дл (35 просмотров)
• 26.08.2026 — 😊 Мягкие и ароматные кексы без муки и сахара 📝 Ингредиенты: -Переспевшие бананы 200 гр. -Натёртая на мелкой тёрке морковь 100 гр. -Яйцо. -Перемолотые овсяные хлопья 120 гр. -Молоко 80 мл. -Разрыхлитель 1 ч.л. -Растительное масло 1 ст.л. -Корица по вкусу. -Порубленные грецкие оре (34 просмотров)
• 26.08.2026 — 🥰 Ловите рецепт очень вкусной фунчозы, которую полюбит каждый 📝 Ингредиенты: -Чеснок 3 дольки. -Свежий имбирь 10 гр. -Лук 2-3 шт. -Куриная грудка 300 гр. -Стручковая фасоль 250 гр. -Вода 200 мл. -Болгарский перец 1 шт. -Соевый соус 100 мл. -Помидор 3 шт. -Фунчоза 150 гр. -Соль и (33 просмотров)