ГБУЗ Центр охраны здоровья семьи

Канал MAX @id2309057824_gos в категории «Здоровье и медицина»

Образовательный контент о здоровье женщины, гормональной регуляции и планировании беременности.

Подписчиков 154
Средний охват поста (30д) 197
Постов за 7 дней 7
Вовлечённость (ER, 30д) 1.2%
География RU

Последние посты канала ГБУЗ Центр охраны здоровья семьи

  • 14.06.2026 — Сколько нужно двигаться, чтобы быть здоровым? ⏱️Всемирная организация здравоохранения даёт чёткие рекомендации: * 150–300 минут умеренной активности ИЛИ 75–150 минут интенсивной нагрузки в неделю. * Для максимальной пользы: 300+ минут умеренной или 150+ минут интенсивной. * Нет в (42 просмотров)
  • 12.06.2026 — 🇷🇺С Днём России!🇷🇺 От всего сердца поздравляем вас с главным государственным праздником нашей страны! Для нас День России — это не просто дата в календаре. Это день особой гордости за нашу Родину и её главное богатство — людей. Наша работа посвящена самому важному чуду на свете: (59 просмотров)
  • 12.06.2026 — Твоё здоровье в твоих руках! 🤲 Низкая физическая активность — это не просто лень, а серьёзный фактор риска для организма. Она увеличивает шансы развития опасных заболеваний: * 🫀 Ишемическая болезнь сердца — на 30% * 🩸 Сахарный диабет II типа — на 27% * 🦠 Рак толстого кишечника (74 просмотров)
  • 11.06.2026 — 10 июня по всей России стартует онлайн-акция «Свеча памяти»: до 22 июня на сайте деньпамяти.рф можно зажечь виртуальную свечу в память о 27 миллионах жизней, которые унесла Великая Отечественная война. 22 июня – день, который отзывается в каждой семье. 85 лет назад в этот день н (87 просмотров)
  • 11.06.2026 — (90 просмотров)
  • 10.06.2026 — Эндометриоз шейки матки. ✅Нередко возникает следующая ситуация: существует эндометриоидный очаг на шейке матки, никак себя не проявляющий и не доставляющий женщине беспокойства. Однако врач обнаруживает его и решает провести лечение методом деструкции («прижигания»). После процед (116 просмотров)
  • 09.06.2026 — Беременность после 35: мифы, риски и возможности современной медицины 👶✨ Возраст 35+ для рождения ребенка — это уже не редкость, а осознанный выбор многих женщин. Современная медицина шагнула далеко вперед, и сегодня у вас есть все возможности стать мамой тогда, когда вы к этому (138 просмотров)
  • 07.06.2026 — 🩺 Фиброаденома молочной железы Что это? Доброкачественная опухоль молочной железы, состоящая из железистой и соединительной ткани. Характеристики: 🔹 Плотное, эластичное, подвижное образование с чёткими границами. 🔹 Размер: от нескольких мм до 7–8 см. 🔹 Обычно безболезненное, (150 просмотров)