Психолог Намджил Яманова

Последние посты канала Психолог Намджил Яманова

• 06.06.2026 — На этой неделе были несколько хороших тем на встречах. Одной хочу поделиться с вами здесь. Это про сепарацию. С моей точки зрения сталкивается с 2 видами сепарации: 1 это сепарация уже взрослого от своих родителей 2 это сепарация от своих детей. Это может быть не так болез (75 просмотров)
• 16.05.2026 — 🎭 Фиктивная цель по Адлеру: «Я буду в порядке, когда меня все будут одобрять». 💔 Реальность: ты удобная, хорошая, правильная. Но внутри — пустота и стыд. 🎭 Это роль, которую ты не просила. Она включает защиту. А защита не даёт жить. 🧠 Психолог — это не тот, кто будет тебя жале (165 просмотров)
• 12.04.2026 — Как все таки поймать прилив энергии? Откуда она берется? Можно использовать технику «мои ресурсы радости». Это когда на отдельных бумажках человек пишет то, что ему приносит радость (что-то, что не требует больших вложений). От 5-10. И каждое утро достает какую-то одну. Задани (129 просмотров)
• 25.03.2026 — Знакомые в костюмах — те, кто не знает моего мудреца. Они не обесценивают, они просто не видели того, что видела я. Я перестала бояться их шуток. И перестала защищать то, что им не предназначено. Потому что защищать то, что тебе дорого, от тех, кто не может этого увидеть, — значи (119 просмотров)
• 25.03.2026 — А вы падали с высоты во сне? Я падала. Недавно. Во сне я залезла на шаткую конструкцию из стула и коробок, чтобы что-то достать. Подробнее о сне. Я подъезжала к дому на склоне и чувствовала: что-то будет. Не опасность, скорее важность. В доме суета, я оставила машину и пошла ту (82 просмотров)
• 17.03.2026 — Небольшое промо на тренинг для родителей: По кпт у нас есть формула ABC A - активизирующее событие (любая ситуация в бытовом общении с ребенком) Пример: родитель ставит тарелку на обеденный стол и зовёт ребенка B - убеждения (позиция и мысли , интерпретации и выводы Ваши и вашего (99 просмотров)
• 16.03.2026 — Доброе утро! Вчера после тренинга «Навыки публичных выступлений» пришла к осознанию, что многие меня видео не так как я себя чувствую. Самое частое - я позитивная, добрая, искренняя, всегда с улыбкой, много чего понимаю и могу ответить на любой вопрос. Но это далеко не я. Я нао (94 просмотров)
• 03.03.2026 — Меня зовут Намджил Ильинична Яманова. Я практикующий психолог клинической и общей практики с опытом работы более 15 лет. В своей работе я опираюсь на два мощных метода: индивидуальную психологию Альфреда Адлера и когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Почему это важно для вас? (85 просмотров)