НутриДок — нутрициология здоровье

Вопросы о канале НутриДок

О чём канал НутриДок?

НутриДок — канал о нутрициологии и здоровье. Вы найдёте рецепты белковой еды, советы по правильному питанию и добавкам для женского здоровья. Автор также делится информацией о здоровом сне и летних полезных продуктах. Присоединяйтесь, чтобы получать экспертные знания и вдохновение для здорового образа жизни.

Сколько подписчиков у канала НутриДок?

На канал подписаны 54 человек, средний охват поста за 30 дней — 75 просмотров.

Последние посты канала НутриДок

• 29.07.2026 — 🧪 И в конце мини-тест: можно ли назвать ваш рацион полноЦЕННЫМ? Ответьте «да» или «нет»: 1️⃣Вы понимаете, какие продукты являются источниками белков, жиров, углеводов и клетчатки? 2️⃣В каждом приёме пищи присутствуют все основные группы продуктов? 3️⃣Вы знаете подходящий вам об (18 просмотров)
• 29.07.2026 — 🌱 Почему метод тарелки действительно работает? ⚠️ Когда метод требует адаптации? Показала в карточках!⬆️ (16 просмотров)
• 29.07.2026 — 🥗 Метод тарелки — основа полноценного рациона. Из ➕: подходит как для снижающих вес, так и для тех, кто просто следит за питанием и самое главное Не Требует Подсчета Калорий‼️ С этим методом не возникает вопроса хватает ли белка и не забыл ли про овощи 😄 Метод тарелки был раз (18 просмотров)
• 29.07.2026 — 💫Что делать если вам предстоит застолье, пригласили на День рождение или встреча с друзьями, а вы на диете или на пп ??? Отказать? Прийти, но почти ничего не есть или со своим 🤔? Точно ничего из перечисленного!!!🙅🏻‍♀️ Первое: ☝️Конечно не отказываться!Второе : Идти, так еще с удо (22 просмотров)
• 28.07.2026 — 💫Тут же хочу поделиться топ-3 абсолютно доступными и простыми добавками, но которые оказывают свой эффект при любых видах гепатитов, а в случае вирусных, то после их лечения!!! А также, в общем поддержании печени и дополнении к основному лечению. 1️⃣ Расторопша или силимарин.БАД (31 просмотров)
• 28.07.2026 — В моем сообществе ко дню борьбы с вирусным гепатитом вышел пост, можно почитать здесь👇😊 https://vk.ru/wall-232774377_159 (35 просмотров)
• 27.07.2026 — Всем доброе и совсем не спокойное утро🙁... Но все же поделюсь позитивными новостями из мира медицины и здоровья на предстоящую неделю ✨ Всем хорошего и спокойного дня 🙏 (37 просмотров)
• 25.07.2026 — Если вино также неизбежно, как вечер, особенно в отпуске и на отдыхе, тогда руководство по правильному приёму здесь😄☝️👇: Несмотря на то, что после вина многим удается быстрее заснуть, сомнологи предупреждают о серьезных последствиях для качества отдыха: ❇️Разрушение структуры с (51 просмотров)