Мир КПТ — когнитивно поведенческая терапия

Что понять по статистике

Аудитория канала — 2 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 13 просмотров, вовлечённость (ER) — 7.0%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Мир КПТ

О чём канал Мир КПТ?

Канал «Мир КПТ» посвящен когнитивно поведенческая терапия и осознанной работе с мышлением через ежедневные размышления автора. Здесь разбираются техники КПТ, проживание эмоций и влияние привычек и поведения на качество жизни. Материалы подойдут тем, кто интересуется психологией саморазвития и ищет практичные идеи для рефлексии и личностного роста.

Сколько подписчиков у канала Мир КПТ?

На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 13 просмотров.

Последние посты канала Мир КПТ

• 19.09.2026 — Сегодня Я Немного Подумал - СЯНП #6 -Знакомство со своей личностью и смыслом своей жизни обычно начинается с собственных желаний и вещей, которые ощущаются важными для нас в данный момент. -Долго молясь и раскладывая Таро, мы лишь перекладываем всю ответственность за жизнь на вн (7 просмотров)
• 17.09.2026 — Сегодня Я Немного Подумал - СЯНП #5 -Немного подумал я о режиме труда и отдыха, и вот что понял - для кого-то отдыхом является хобби и другая отличная от трудовой и рабочей деятельность, для кого-то это изматывающая привычка -Открыв словарь русских слов Ожегова, читаю:"О́ТДЫХ, -а (10 просмотров)
• 14.09.2026 — Сегодня Я Немного Подумал - СЯНП #4 -Я наблюдаю/я чувствую - я проживаю/я переживаю -Проживание и переживание - два разных состояния души человека, и каждое из них имеет право на существование -Связь между ними через учет эмоций и фактов дает мудрость (14 просмотров)
• 13.09.2026 — Сегодня Я Немного Подумал - СЯНП #3,5 -Выученная беспомощность реально существует, не только у нас, но и у животных - Причина этого состояния - фокус на негативный опыт переживания стрессовых факторов в сочетании с узким репертуаром поведения и кругозором -Выход из этого состоя (12 просмотров)
• 09.09.2026 — Сегодня Я Немного Подумал - СЯНП #3 -Человек, ушедший с головой в поиски смысла жизни, часто накручивает от напряжения навязчивые мысли о её бессмысленности и безнадежности -Судит он об этом зачастую по чувствам и ощущением, связанным с такой интеллектуальной работой, загоняя себ (16 просмотров)
• 07.09.2026 — Сегодня Я Немного Подумал - СЯНП #2 -Быть заложником своей привычки бывает нормально в зависимости от того, какую пользу приносит она для человека и общества в совокупности -Если привычка бегать от своих бед оставляет желать и не получать желаемого восторга, можно попробовать на (16 просмотров)
• 06.09.2026 — Сегодня Я Немного Подумал - СЯНП #1 -Опыт, нажитый в ходе взаимодействия с внешней средой, дает привычку фильтровать детали бытия -Торчащий из стены гвоздь прямо не прибьет себя сам, если само окружение и самый влиятельный в нем фактор не позволит ему вклиниться -Исходя из этой (15 просмотров)
• 04.05.2026 — (11 просмотров)