Будет легче || Кризисный психолог Ильмира Мусина — кризисный психолог помощь

Что понять по статистике

Аудитория канала — 18 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 23 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.5%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Будет легче || Кризисный психолог Ильмира Мусина

О чём канал Будет легче || Кризисный психолог Ильмира Мусина?

Канал «Здесь тепло» ведёт кризисный психолог Ильмира Мусина. Здесь публикуются материалы о когнитивно-поведенческой терапии, способах справиться с кризисом и оказании помощи психолога онлайн. Автор делится профессиональными знаниями и личным опытом, чтобы помочь читателям найти опору и поддержку в трудные времена.

Сколько подписчиков у канала Будет легче || Кризисный психолог Ильмира Мусина?

На канал подписаны 18 человек, средний охват поста за 30 дней — 23 просмотров.

Последние посты канала Будет легче || Кризисный психолог Ильмира Мусина

• 21.09.2026 — Навык, который лечит. Особенно когда мир кажется серым. И это про - замечать хорошее. Тихое. Настоящее. Мы часто думаем, что счастье - результат внешних обстоятельств. Но благополучие (по модели М. Селигмана) состоит из нескольких элементов, один из которых - видеть хорошее. (11 просмотров)
• 15.09.2026 — Природа как способ вернуть вкус жизни. Летние кадры - как ресурс осенью, помогающий вспомнить о том хорошем, что случилось с вами. Помните, герой Рэя Брэдбери «запечатывал» особенные дни (например, день сбора одуванчиков) в бутылку? Неслучайно. Природа возвращает нас к себе (27 просмотров)
• 08.09.2026 — Осень. Новый лист. Сентябрь у многих из нас связан с началом. С новым учебным годом, новыми планами, расписанием. С одной стороны, осень - начало нового сезона, начало перемен. А с другой - напоминание того, что жизнь - в мгновениях. Жёлтый лист в детских руках, капли дождя (32 просмотров)
• 09.08.2026 — Иногда просто быть - уже достаточно. Или как печенье, Пруст и тишина возвращают нас к себе. Порой самое исцеляющее, что можно сделать для себя - это просто остановиться. Сесть. Налить ароматного чая. Ощутить солнечный свет на лице. Услышать звуки вокруг. Увидеть опавший лепе (87 просмотров)
• 03.08.2026 — Лето раскрывает прекрасное в нас - как это происходит? Вспоминая слова классика, давайте поразмышляем, что происходит с нами в самое тёплое время года. Почему так много аналогий лета с началом нового, маленькой жизнью и т.п.? Почему именно летом удаётся быть чуть свободнее, те (89 просмотров)
• 31.07.2026 — Июль особенно ценен в профессиональном КПТ-сообществе Днем Аарона Бека. Человек, изменивший взгляд на мысли. Изменивший жизни миллионов. Изменивший мир. Аарон Бек мог бы стать журналистом (как его отец), но пошёл в медицину. Он боялся крови и больниц,но намеренно ходил в опе (89 просмотров)
• 30.07.2026 — У жизни на вас большие планы. Или как мы пишем свой путь. Словами Виктора Франкла, жизнь - не то, что нам дано, а то, что задано. Конечно, есть в ней обстоятельства, которые мы не выбираем - семья, среда, социальные условия. Это то, что дано. Но дальше - уже то, что задано (84 просмотров)
• 27.07.2026 — Здесь будет тихо. Тепло. И ... легче. Доброго времени вам, друзья! Спасибо, что вы здесь. Давайте познакомимся с вами вновь или впервые. Я Ильмира Мусина, кризисный психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт. И, конечно, я - такой же человек, который, также как вы, еж (93 просмотров)