Врач Артём Проценко
Канал MAX @id632147039285_biz в категории «Здоровье и медицина»
На канале врач делится образовательными материалами по здоровью ЖКТ, питанию и снижению веса. Присутствуют советы по выбору завтрака, предотвращению ошибок в диете и управлению энергией после 35 лет. Контент направлен на широкую аудиторию и опирается на медицинские и научные принципы без сугубо клинических инструкций.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 510 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 160 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.
За последнюю неделю опубликовано 4 постов.
Вопросы о канале Врач Артём Проценко
О чём канал Врач Артём Проценко?
На канале врач делится образовательными материалами по здоровью ЖКТ, питанию и снижению веса. Присутствуют советы по выбору завтрака, предотвращению ошибок в диете и управлению энергией после 35 лет. Контент направлен на широкую аудиторию и опирается на медицинские и научные принципы без сугубо клинических инструкций.
Сколько подписчиков у канала Врач Артём Проценко?
На канал подписаны 510 человек, средний охват поста за 30 дней — 160 просмотров.
Последние посты канала Врач Артём Проценко
- 11.09.2026 — «Просто меньше ешь и больше двигайся» Но почему-то этот совет не работает при похудении. Причина в этом видео. ⬆️ (55 просмотров)
- 10.09.2026 — Каждый вечер я делаю этот ритуал перед сном. 🌙 И хочу поделиться им с вами. Самое главное правило подготовки ко сну — примерно за час до него никаких телефонов и телевизора. Никаких экранов. Тогда организму намного легче настроиться на отдых и сон. А дальше я начинаю свой вече (64 просмотров)
- 07.09.2026 — 🥦 Как добавить клетчатку без вздутия? Клетчатка полезна для кишечника, помогает поддерживать регулярный стул, дольше сохранять сытость и влияет на уровень сахара и холестерина. Но если вы захотите резко увеличить её количество, особенно, если до этого в вашем рационе было мало к (41 просмотров)
- 05.09.2026 — Миллиарды полезных бактерий ежедневно помогают: • переваривать пищу; • вырабатывать витамины; • поддерживать иммунитет; • защищать слизистую кишечника; • влиять на настроение и уровень энергии. Но если полезных бактерий становится меньше, а условно-патогенных — больше, появляют (35 просмотров)
- 04.09.2026 — 👍🏻 Лучшие продукты для кишечника 1) Овощи — но с правильным форматом Если вас раздувает от сырых салатов, это не значит “овощи вам нельзя”. Это значит, что начните с тушёных/запечённых: кабачок, морковь, тыква, свёкла, брокколи, супы. 2) Бобовые (если переносимость нормальная (40 просмотров)
- 01.09.2026 — 🇨🇳 Шанхай. Конгресс пластической хирургии и косметологии 26 августа я приехал в Шанхай на один из крупных международных конгрессов в области пластической хирургии и косметологии. И для меня эта поездка стала особенно важной не только потому, что я смог принять участие в самом м (115 просмотров)
- 26.08.2026 — В сети попались ролики о бритье лица, но стоит ли повторять этот тренд? 👀 Рассказываю, что я как врач думаю об этой процедуре и какие могут быть нюансы. Не повторяйте тренды бездумно — сначала посмотрите видео, а уже потом решайте, подходит ли это вам. 🩺 (202 просмотров)
- 26.08.2026 — Как поддержать здоровье почек с помощью питания? 🫘 Почки ежедневно фильтруют кровь и выводят из организма лишнее — и рацион играет в этом важную роль. Собрал в карточках 5 продуктов, которые могут быть полезны для здоровья почек. Листайте 👉 и сохраняйте, чтобы не потерять. Есл (187 просмотров)