SOFT: студия растяжки и фитнеса
Канал MAX @studiosoft_spb в категории «Другое»
Студия растяжки и фитнеса SOFT предлагает онлайн-запись на тренировки и развивает гибкость, силу и здоровье клиентов.
Подписчиков
15
Средний охват поста (30д)
65
Постов за 7 дней
0
Вовлечённость (ER, 30д)
3.5%
География
SPB
Динамика за 7 дней
+1 (+7,1%)
Динамика за 30 дней
+2 (+15,4%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 15 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 65 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.5%.
Динамика аудитории за 30 дней: +2 (+15,4%).
Вопросы о канале SOFT: студия растяжки и фитнеса
О чём канал SOFT: студия растяжки и фитнеса?
Студия растяжки и фитнеса SOFT предлагает онлайн-запись на тренировки и развивает гибкость, силу и здоровье клиентов.
Сколько подписчиков у канала SOFT: студия растяжки и фитнеса?
На канал подписаны 15 человек, средний охват поста за 30 дней — 65 просмотров.
Последние посты канала SOFT: студия растяжки и фитнеса
- 19.07.2026 — 10 фактов о фитнесе, которые вам могут не понравиться. Но именно они работают. В мире фитнеса слишком много обещаний. «Минус 10 кг за месяц», «идеальная фигура за 10 дней», «ягодицы мечты за пару недель»… Правда звучит менее громко. Но именно она приводит к результату. 🔹 1. Од (52 просмотров)
- 10.07.2026 — Выпады: что действительно влияет на результат? 🍑 Выпады — это унилатеральное упражнение, то есть каждая нога работает отдельно. Именно поэтому они помогают не только развивать силу, но и выявлять и уменьшать разницу между правой и левой стороной тела. Варианты выпадов 👇 ▪️ Впер (77 просмотров)
- 09.07.2026 — (77 просмотров)
- 08.07.2026 — Каждый раз на тренировках по пилатесу я замечаю одну и ту же картину. Доходим до упражнения Mermaid («Русалка»), и многие думают: “Ну что тут такого? Сидим на попе, покачались, ручкой помахали…” Именно поэтому его часто делают небрежно, не понимая, насколько оно важно. На сам (76 просмотров)
- 11.06.2026 — ⚠️ Осторожно! Йога вызывает привыкание к дискомфорту. Если вы думаете, что йога — это свечи, мантры, благовония и разговоры со Вселенной, то у нас для вас новости. В нашей студии йога — это тренировка. Без обязательных «ооооммммм». Без поиска чакр. Без попыток поймать космичес (85 просмотров)
- 10.06.2026 — Планка — одно из самых эффективных упражнений с собственным весом. Всего 30–60 секунд в день помогают укрепить мышцы кора, подтянуть живот, улучшить осанку и снизить нагрузку на поясницу. Во время планки работают не только пресс, но и мышцы спины, ягодицы, плечи и ноги. Главное (75 просмотров)
- 08.06.2026 — Сорвались на диете? Пропустили тренировку? Выпили бокал вина на выходных? Ничего страшного не произошло. Такое бывает у каждого. Один день не определяет ваш результат и точно не перечёркивает все усилия, которые вы уже вложили в своё здоровье и форму. Гораздо важнее то, что вы (73 просмотров)
- 10.04.2026 — 😂😂😂 ⬇️ Онлайн запись на тренировки (42 просмотров)