Психолог Елена Гринимаер — расклад карт целей

Канал MAX @channel_grinimelena в категории «Психология и отношения»

Этот канал охватывает темы психологии отношений и семейной динамики. Публикуются примеры раскладов и практические техники самопомощи, в том числе расклад карт целей. Контент ориентирован на взрослых, интересующихся семейными вопросами, личностным ростом и решениями конфликтов.

Подписчиков 45
Средний охват поста (30д) 54
Постов за 7 дней 19
Вовлечённость (ER, 30д) 1.2%
Динамика за 7 дней +22 (+95,7%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 45 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 54 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.2%.

За последнюю неделю опубликовано 19 постов.

Вопросы о канале Психолог Елена Гринимаер

О чём канал Психолог Елена Гринимаер?

Этот канал охватывает темы психологии отношений и семейной динамики. Публикуются примеры раскладов и практические техники самопомощи, в том числе расклад карт целей. Контент ориентирован на взрослых, интересующихся семейными вопросами, личностным ростом и решениями конфликтов.

Сколько подписчиков у канала Психолог Елена Гринимаер?

На канал подписаны 45 человек, средний охват поста за 30 дней — 54 просмотров.

Последние посты канала Психолог Елена Гринимаер

  • 30.07.2026 — ✔️ Практика «Принятие важного решения»  🎯 Цель: помочь себе принять важное решение в жизни. ✍🏻 Материалы: бумага, ручка. 📌 Инструкция к действиям: 1️⃣ Если вам необходимо принять важное решение, которое сильно повлияет на жизнь, то в первую очередь необходимо дать себе время, (21 просмотров)
  • 30.07.2026 — Добрый день, дорогие! Сегодня очень интересная информация про отношения! Читайте, комментируйте. Пишите, было ли знакомое ощущение? #психолог #отношения #окситоцин (26 просмотров)
  • 29.07.2026 — Добрый день! Сегодня я этот метод испытала на себе в полной мере! Поход по сложной дороге на водопад Богунай под ливнем! Это незабываемые впечатления! Девочки, мысли плохие ушли точно! Надеюсь, что с ними уйдут и несколько кг 😂 #самопомощь #моимысли (37 просмотров)
  • 28.07.2026 — ✔️ Техника «У меня появилась мысль» 🎯 Цель: помочь себе снизить уровень тревоги, стресса или эмоционального напряжения, вызванного мыслями и ослабить влияние навязчивых мыслей, которые вызывают сильные эмоции и мешают повседневной жизни. 📌 Инструкция к действиям: 1️⃣ Заметьте (42 просмотров)
  • 28.07.2026 — Сегодня ещё один механизм самопомощи для вас. Пробуйте! #самопомощь #психолог (44 просмотров)
  • 28.07.2026 — Доброе утро! Друзья, кто недавно добавился, если хотите в Челлендж Позитивное мышление, пишите тут в комментариях +, я вас добавлю в тот чат, где выставляю задания. Сегодня 2 день, успеваете. Все бесплатно ✨ #челлендж (43 просмотров)
  • 27.07.2026 — Здесь очень хорошо сказано о тревоге, делюсь вам во благо! #психолог #тревога (48 просмотров)
  • 27.07.2026 — А вот эти карточки для позитивного настроя! #психолог #самопомощь (40 просмотров)