ХУДЕЕМ ВКУСНО и просто🍇🍎

Канал MAX @id666300121636_biz в категории «Здоровье и медицина»

Канал публикует рецепты, советы по здоровому питанию и лёгкие тренировки для похудения.

Подписчиков 109
Средний охват поста (30д) 201
Постов за 7 дней 4
Вовлечённость (ER, 30д) 2.2%

Последние посты канала ХУДЕЕМ ВКУСНО и просто🍇🍎

  • 12.06.2026 — Почему большинство так и не похудеет этим летом Многие постоянно к чему-то готовятся (непонятно только к чему): «Начну с понедельника» «Сначала куплю кухонные весы» «Вот доем после праздников» «Надо ещё анализы сдать» «Пойду почитаю про диеты» «Куплю очередной онлайн-курс» «Пос (34 просмотров)
  • 11.06.2026 — Потрясающий и невероятно эстетичный вариант сытного, сбалансированного завтрака Творожные вафли 🧇🐟 Ингредиенты: ☑️180 г творога ☑️1 шт. куриного яйца ☑️30 г цельнозерновой муки или белковой муки (2 ст. л.) ☑️1/2 шт. авокадо (для подачи) ☑️30 г малосольной рыбы (для подачи) ☑️5 (64 просмотров)
  • 10.06.2026 — Посмотрите видео с Натальей, как меняется фигура и состав тела благодаря грамотной программе и закрытию дефицита белка🔥 (71 просмотров)
  • 08.06.2026 — Это сегодняшние реалии!!! И что важно-все подконтрольно с доктором: эндокринологом и гастроэнтерологом. Иначе такие истори самостоятельного использования уколов «похудения» заканчиваются больничной койкой Тфутфутфу🙏 (106 просмотров)
  • 05.06.2026 — ОЗЕМПИК и аналоги… Есть кое-что, о чём врачи редко говорят, когда назначают GLP-1. Не потому что скрывают. Просто питание не их зона. А зона очень важная. Мышцы это не только сила и спортивная форма. Это основа обмена веществ. Чем больше мышечной массы, тем активнее организ (158 просмотров)
  • 03.06.2026 — Жареная клубника со взбитой фетой Необычное блюдо из разряда «вандербильдихи». Напоминает ялтинские эклеры с инжиром и сыром дорблю. Ингредиенты: · клубника (половинки) · масло рафинированное (для жарки) · фета · кремчиз · мёд · бальзамический уксус · мята или зелёный базилик (179 просмотров)
  • 30.05.2026 — Вы только посмотрите Какие результаты у наших девушек-из тетушек в ярких красавиц🔥💃🏻 И что самое важное-это же про здоровье прежде всего✅ А начинается оно с внутреннего ощущения легкости, часто принятия себя наконец-то✅ И простого женского желания - быть красивой 💕 В моем бе (213 просмотров)
  • 28.05.2026 — Продолжу разговор о сне. Уже четвертый вечер тестирую продукт🔥мой сон стал глубже, а засыпать стала легче😴🌙продукт работает 💯 % Найт Мод — вечерний напиток с научно исследованным экстрактом рыльцев шафрана из Испании, витаминами B2 и B6 и пищевыми волокнами. Экстракт шафрана по (235 просмотров)