Записки домохозяйки. Уют, рецепты, лайфхаки

Канал MAX @Familymanager в категории «Здоровье и медицина»

Канал публикует простые бытовые лайфхаки, рецепты и советы по здоровью.

Подписчиков 246
Средний охват поста (30д) 38
Постов за 7 дней 11
Вовлечённость (ER, 30д) 0.2%
Динамика за 7 дней +4 (+1,7%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 246 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 38 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

За последнюю неделю опубликовано 11 постов.

Вопросы о канале Записки домохозяйки. Уют, рецепты, лайфхаки

О чём канал Записки домохозяйки. Уют, рецепты, лайфхаки?

Канал публикует простые бытовые лайфхаки, рецепты и советы по здоровью.

Сколько подписчиков у канала Записки домохозяйки. Уют, рецепты, лайфхаки?

На канал подписаны 246 человек, средний охват поста за 30 дней — 38 просмотров.

Последние посты канала Записки домохозяйки. Уют, рецепты, лайфхаки

  • 15.09.2026 — Кабачки, которые не надоедают #рецепты ПЕРВОЕ — КАБАЧКОВАЯ ПИЦЦА 🍕 Натрите 200 г кабачка, отожмите сок. Смешайте с яйцом и 30 г овсяной муки. Выложите на пергамент, запекайте 10 минут. Сверху — томатный соус, 50 г сыра и начинка. Запекайте ещё 10 минут. КБЖУ на 100 г: 86 ккал, Б (4 просмотров)
  • 14.09.2026 — Убираем нагар со сковороды копеечным средством: 3 минуты — и утварь блестит от чистоты Быстрый и действенный способ отмыть утварь без лишних усилий. #советы Вернуть сияющую чистоту потемневшей от нагара сковороде — казалось бы, задача не из легких. Зачастую пригоревший жир и о (12 просмотров)
  • 14.09.2026 — Заготовили насмарку: 7 овощей и фруктов, которые нельзя замораживать #советы Не все продукты можно просто убрать в морозилку и забыть о них до зимы. Некоторые овощи и фрукты теряют вкус, становятся водянистыми или вовсе превращаются в неприятную кашицу. Многие привыкли считать (10 просмотров)
  • 13.09.2026 — КАК РАБОТАЕТ ЭТОТ ДУЭТ (НАУКА) #здоровье Кишечник — это канализация твоего организма. Если ворсинки забиты слизью, токсинами и остатками непереваренной пищи, всасывание питательных веществ ухудшается, а живот выпирает. Семена льна — это два вида клетчатки: нерастворимая (метла) (6 просмотров)
  • 11.09.2026 — ПЕРВЫЙ — С КУРИЦЕЙ, НУТОМ И КОРИЦЕЙ 🍗 #рецепты Смешайте 70 г запечённой курицы, 40 г варёного нута, 50 г свежего огурца, добавьте щепотку корицы и зелень. Заправьте йогуртом. КБЖУ на 100 г: 128 ккал, Б-14г, Ж-4г, У-8г. Корица балансирует сахар, а нут даёт растительный белок. ВТ (11 просмотров)
  • 11.09.2026 — Как развивать в себе женственнoсть #психология #отношения Выбрoсь все, чтo не рабoтает. Прямo сейчас. Вoт вoзьми и неси в мусoр. Например туфли, в кoтoрых ты спoтыкаешься, неудoбнo в них - в тoпку! Наушники, в кoтoрых oднo ухo барахлит, а так еще ничегo - туда же. Вместе с умерш (7 просмотров)
  • 10.09.2026 — Женщинам после 40 в обязательном порядке нужно пить КАКАО! Вот почему... #здоровье Если до этого момента вы не пили какао, это огромное упущение! Такой полезный натуральный напиток еще нужно поискать... Какао, благодаря своим свойствам, не только защищает от вирусов и инфекций, (8 просмотров)
  • 10.09.2026 — ВОДА С КУРКУМОЙ ПО УТРАМ ДАЕТ КАК МИНИМУМ 5 ЭФФЕКТОВ #здоровье Куркума, или желтый имбирь (лат. Curcuma longa), — многолетнее травянистое растение, вид рода Куркума (Curcuma) семейства Имбирные. Куркума известна из-за своих противораковых и противовоспалительных свойств.Ее акти (4 просмотров)