Йога, саморазвитие, духовность. — польза йоги

Что понять по статистике

Аудитория канала — 35 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 66 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.1%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Йога, саморазвитие, духовность.

О чём канал Йога, саморазвитие, духовность.?

Этот канал освещает пользу йоги для гибкости, осанки и сна. Он объясняет техники расслабления в шавасане после занятий и способы снижения стресса. Контент ориентирован на людей, ищущих способы улучшить физическое и ментальное самочувствие.

Сколько подписчиков у канала Йога, саморазвитие, духовность.?

На канал подписаны 35 человек, средний охват поста за 30 дней — 66 просмотров.

Последние посты канала Йога, саморазвитие, духовность.

• 30.08.2026 — Практика глубокого расслабления и релаксации. Йога нидра. Хочу вам посоветовать практику расслабления и релаксации йога нидру. Это практика похоже на шавасану, но более глубокая с санкальпой и визуализацией. Санкальпа это непоколебимое намерение добиться поставленной цели. (13 просмотров)
• 27.08.2026 — (26 просмотров)
• 24.08.2026 — Как часто нужно практиковать хатха йогу? Смотрите ответ в видео 📱 (40 просмотров)
• 22.08.2026 — Практика Кундалини йога сиддхов и медитация Чандали на дне Индии в Москве. (49 просмотров)
• 11.08.2026 — Йогин, проживший 700 лет 🧘🏽‍♂️ https://rutube.ru/video/56fd8b3f20f52918dfa7283296f20d41/?r=a (73 просмотров)
• 10.08.2026 — ⚡Пять причин начать медитировать Медитация является практикой, которая имеет множество физических, психологических и эмоциональных выгод. Вот несколько причин, почему практика медитации так важна: 1. Снятие стресса: медитация позволяет с помощью специальных техник и упражнений (73 просмотров)
• 09.08.2026 — (80 просмотров)
• 09.08.2026 — О лишнем весе и диабете: - как нормализовать вес - почему диеты не работают - какие гармоны и как влияют на вес - как победить диабет 🎧Слушайте аудио ниже ⤵️ (81 просмотров)