ПП ●Печёт Поскрякова●

Последние посты канала ПП ●Печёт Поскрякова●

• 12.06.2026 — Конечно, это лобио!🫘 Замоченную фасоль промыть, отварить и потушить в глубокой сковороде с луком, чесноком. Добавить томатную пасту🍅, хмели-сунели, а после готовности заправить грецким орехом (я измельчила в ступке до пасты), сверху кинзой и любой другой зеленью, ложкой оливково (31 просмотров)
• 24.05.2026 — А обед у меня получился в итальянском стиле. Макароны, тертый  пармезан из Италии, песто домашний https://max.ru/id27501480402_biz/AZ20EwmSYog и фрикадельки из индейки. Фрикадельки, они же ПП пельмешки готовлю так: делаю фарш из индейки с луком, соль, перец, специи; формирую ша (172 просмотров)
• 24.05.2026 — Всем привет!!! Сегодня на ужин хочется чего-то уютного, ароматного и обязательно с грузинским настроением 😏🇬🇪 Поэтому готовим фасоль! И если вы со мной — всё, что нам нужно, уже есть на этом фото 👇 ● фасоль (красная или микс) ● грецкий орех ● чеснок ● томатная паста ● зелень Пок (141 просмотров)
• 07.05.2026 — Что я поняла за 21+ год в фитнес и околоспортивной среде 💛 1️⃣ Дефицит калорий работает. Профицит для набора мышечной массы — тоже. Поддержание — тоже работает. Тело очень логичная система 😌 2️⃣ Подготовка к фитнес-бикини — это серьёзная нагрузка на организм, особенно на гормон (142 просмотров)
• 07.05.2026 — Всем привет! ПП — это не вечные запреты и не жизнь на листе салата 😄 Это про понимание себя. Когда ты знаешь свой калораж — ты перестаёшь бояться еды. Когда начинаешь смотреть на качество продуктов — тело отвечает энергией, лёгкостью и совсем другим самочувствием Вы согласны (119 просмотров)
• 01.05.2026 — 🔥 Тот. Самый. Вкус. Пеките — это любовь с первого кусочка Банановый хлеб🍌 ● банановое пюре 400 г. (~3.5-4 банана) ● мука 240 г. ● яйцо 2 шт. ● масло сливочное 115 г. ● сахар 60 г. (мы же с вами не просто так тут 😏) ● грецкий орех 140 г. ● разрыхлитель 1 ч.л. ● сода 0.3 ч.л. (105 просмотров)
• 01.05.2026 — Мир, труд, май, мои любимые подписчики! Как же я рада снова быть с вами! Знаете, как долго я искала тот самый банановый хлеб?.. Впервые я влюбилась в него в кофейне "Мама варит кофе" — мягкий, ароматный, с идеальной текстурой… Потом был ещё более потрясающий вариант в Куала- (86 просмотров)
• 25.04.2026 — Всем привет! Сегодня немного сменим фокус, но далеко от ПП не уходим 😉✌️ Сегодня предлагаю отвлечься от кухни и вместо выпечки… «испечь» трицепсы 😏🔥 Да-да, сегодня работаем с руками — ведь красивые, подтянутые руки нам нужны не меньше, чем стройная фигура! 💪 Я сама попробовал (91 просмотров)