ПП ●Печёт Поскрякова●

Что понять по статистике

Аудитория канала — 65 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 67 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.9%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале ПП ●Печёт Поскрякова●

О чём канал ПП ●Печёт Поскрякова●?

Автор делится опытом правильного питания и фитнеса, объясняя принципы дефицита калорий и предлагая простые рецепты.

Сколько подписчиков у канала ПП ●Печёт Поскрякова●?

На канал подписаны 65 человек, средний охват поста за 30 дней — 67 просмотров.

Последние посты канала ПП ●Печёт Поскрякова●

• 01.09.2026 — (18 просмотров)
• 01.09.2026 — 1 сентября до сих пор вызывает во мне самые радостные чувства 🥹🍂 Для меня это всегда праздник. Наверное, потому что вместе с 1 сентября начинается моя любимая осень ❤️ Я обязательно что-нибудь пеку домашнее — потому что какой праздник без вкусненького? 😄 — и мы его отмечаем. (19 просмотров)
• 24.08.2026 — Оставляю ссылки ниже 👇 Возможно, кому-то как раз пригодится для собственного домашнего спортзала. А если захотите — следующим постом могу показать, что именно из этого инвентаря для чего использую и какие упражнения с ним делаю. Спортивный коврик для фитнеса и йоги YourFit h (57 просмотров)
• 24.08.2026 — Немного полезности не про еду 😄 Меня периодически спрашивают, с чем я тренируюсь дома и какой инвентарь действительно нужен, если хочется заниматься самостоятельно. Поэтому решила собрать всё в одном месте — мой небольшой домашний спортзал 💪 На самом деле много оборудования не (51 просмотров)
• 13.08.2026 — 2. Более лёгкий и очень нарядный вариант Здесь всё ещё проще. 1. Куриную печень промываем, очищаем и выкладываем в форму для запекания. Добавляем любимые овощи: • морковь • лук • сельдерей • чеснок • яблоко или грушу 2. Запекаем всё вместе до готовности. 3. Затем пробиваем бл (108 просмотров)
• 13.08.2026 — (95 просмотров)
• 13.08.2026 — 1. Мой фирменный паштет • куриная печень — 1 упаковка • лук репчатый — 1 большая или 1,5 небольшой луковицы • сливочное масло 82,5% — около 80 г, еще немного для уде готового паштета • сливки — 100–150 мл • соль, перец • специи — прованские травы, «Томат & чеснок» или ваши любим (94 просмотров)
• 13.08.2026 — Два моих любимых паштета из куриной печени ❤️ Я подготовила для вас сразу два варианта своего любимого печёночного паштета. Первый — мой фирменный, нежный, сливочный и довольно сытный. Второй — более лёгкий, с овощами и очень нарядной подачей. Хотя, если честно, нарядным можн (96 просмотров)