Движение - Жизнь

Канал MAX @movementsforlife в категории «Фитнес»

Канал фокусируется на фитнесе, здоровом образе жизни и биохакинге, с мотивацией и советами по тренировкам.

Подписчиков 107
Средний охват поста (30д) 105
Постов за 7 дней 4
Вовлечённость (ER, 30д) 0.9%

Вопросы о канале Движение - Жизнь

О чём канал Движение - Жизнь?

Канал фокусируется на фитнесе, здоровом образе жизни и биохакинге, с мотивацией и советами по тренировкам.

Сколько подписчиков у канала Движение - Жизнь?

На канал подписаны 107 человек, средний охват поста за 30 дней — 105 просмотров.

Последние посты канала Движение - Жизнь

  • 29.07.2026 — Какой самый полезный фрукт семейства цитрусовых? Спойлер: данные фрукты далеко не чемпионы в содержании ряда витаминов, но давайте выбирать какой фрукт самый полезный. Стало очень интересно какие из цитрусовых фруктов содержат больше витамина С, В9, Калия и магния. 🤔 Напомина (40 просмотров)
  • 27.07.2026 — Доброе утро! Как вы? Силы за выходные восстановлены? Я прекрасно провела воскресение прогуливаясь по Музею-заповеднику Павловска. Настоящее наслаждение для души. Пешая прогулка по заповеднику с невероятным видами. Погрузились в аромат свежей зелени, смешанный с лёгким запах (53 просмотров)
  • 25.07.2026 — (55 просмотров)
  • 24.07.2026 — Доброе утро! Всех с пятницей! Вы знали о фазе полёта в беге? Это момент, когда ваши ноги полностью отрываются от земли и находятся в свободном пространстве. Именно в этой короткой, но важной фазе происходит максимальная эффективность движения. Ходьба отличается от бега фазо (78 просмотров)
  • 21.07.2026 — Доброе утро! Погодка сегодня в Петербурге настоящая, Питерская 🌧️ Пусть серое небо, дождь и холодный ветер вас сильно не расстраивают. Ведь после дождя всегда выйдет солнце 😎 В любую погоду мы движемся вперёд! 💪✨ #ДвижениеЖизнь #ОбразЖизни #Петербург (66 просмотров)
  • 20.07.2026 — (69 просмотров)
  • 20.07.2026 — Доброе утро, понедельник! Рабочая неделя зависит от того, как ты провел выходные. Я провела их очень насыщенно на берегу Финского залива. Ночёвка в палатках, еда на костре, природа, пение птиц, главное я наконец-то выспалась 🥰 Время оставить гаджеты и суету, вдохнуть свежий (85 просмотров)
  • 18.07.2026 — Доброе утро! Включение с берега Финского залива. Всем хорошего и интересного дня 🥰 #ДвижениеЖизнь #ОбразЖизни #Выходные #лето (91 просмотров)