ОПОРА ТЕЛА ИРКУТСК | КИНЕЗИОЛОГ | КОРСЕТЫ ШЕНО | СТЕЛЬКИ
Канал MAX @id32305445159_biz в категории «Здоровье и медицина»
Видео и посты центра «Опора тела» посвящены осанке, сколиозу и ортопедическим изделиям для спины.
Подписчиков
23
Средний охват поста (30д)
86
Постов за 7 дней
1
Вовлечённость (ER, 30д)
2.3%
География
Россия
Последние посты канала ОПОРА ТЕЛА ИРКУТСК | КИНЕЗИОЛОГ | КОРСЕТЫ ШЕНО | СТЕЛЬКИ
- 10.06.2026 — Иногда спина начинает болеть не из-за резкого движения, а из-за привычек, которые повторяются каждый день. Стоять на одной ноге, носить сумку на одном плече, сидеть с поджатой ногой или спать на мягком диване — всё это может создавать перекосы и перегружать мышцы. Если боль в с (29 просмотров)
- 07.06.2026 — Плоскостопие может быть связано с наследственностью, но то, как оно проявляется, часто зависит от ежедневных привычек: обуви, нагрузки, осанки и работы мышц. Если стопы устают, болят ноги, колени или спина — не стоит ждать, пока станет хуже. Приходите на консультацию: мы провед (53 просмотров)
- 26.05.2026 — Как понять, что вам нужны стельки? Если вы часто чувствуете усталость в ногах, боль в стопах, коленях или пояснице, быстро стаптываете обувь с одной стороны или замечаете дискомфорт при ходьбе, возможно, вашим стопам нужна поддержка. Индивидуальные стельки помогают распределить (124 просмотров)
- 21.05.2026 — Ребёнок сутулится? Кричать бесполезно — возможно, он физически не может долго сидеть ровно. Лучше показать специалисту и найти причину. Записаться к кинезиологу (136 просмотров)
- 07.05.2026 — Если отметили 3 и более пункта — это может быть сигналом нарушения осанки или сколиоза Напишите в комментариях: «КОРСЕТ» — подскажем, что делать дальше 👍 (116 просмотров)
- 01.05.2026 — Сегодня задали несколько важных вопросов нашему врачу-кинезиологу Кириллу Андреевичу Белых 👨⚕️ 🔹 На какой поверхности лучше спать, чтобы спина отдыхала? 🔹 Правда ли, что каблуки вредят пояснице? 🔹 Кому тяжелее для здоровья спины: грузчику или офисному работнику? Получились п (82 просмотров)
- 22.04.2026 — 💻 СИДЯЧАЯ РАБОТА = ПРИГОВОР ДЛЯ СПИНЫ? Нет. Но если ничего не делать, последствия почти гарантированы. Разбираем, как реально «спасти» спину 👇 ⏰ 1. Двигайтесь каждый час Даже идеальная осанка не работает, если вы сидите 6–8 часов подряд. Вставайте каждые 30–60 минут: пройдите (82 просмотров)
- 16.04.2026 — Корсет Шено — это не приговор. Но в некоторых случаях — это лучшее решение, чтобы сохранить здоровье ребёнка. Важно понимать: чем раньше начать — тем выше шанс обойтись без хирургии. Не откладывайте. Запишитесь на консультацию и получите чёткий план действий (76 просмотров)