Здоровье в кайф

Что понять по статистике

Аудитория канала — 156 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 153 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.0%.

Вопросы о канале Здоровье в кайф

О чём канал Здоровье в кайф?

Канал о здоровье и уходе за телом, предлагающий простые упражнения и советы по здоровому образу жизни.

Сколько подписчиков у канала Здоровье в кайф?

На канал подписаны 156 человек, средний охват поста за 30 дней — 153 просмотров.

Последние посты канала Здоровье в кайф

• 15.08.2026 — (139 просмотров)
• 15.08.2026 — (137 просмотров)
• 13.08.2026 — (155 просмотров)
• 10.08.2026 — Первая поездка «Высшей Лиги 50+». И сразу с приключениями 8 августа мы впервые отправились в небольшое путешествие нашим сообществом «Между нами», направление «Высшая Лига 50+». Поехали в Ундоры, в Палеонтологический музей. Для меня эта поездка была особенно волнительной, потом (152 просмотров)
• 09.08.2026 — (162 просмотров)
• 05.08.2026 — Сколько времени нужно заниматься, чтобы это действительно приносило пользу? Многим кажется, что если нет времени на часовую тренировку, то лучше вообще не начинать. Мол, пользы всё равно не будет. Но современные рекомендации говорят о другом. Для поддержания здоровья взрослому (173 просмотров)
• 01.08.2026 — Почему мы решили, что одна и та же тренировка должна подходить нам всю жизнь? Мы спокойно принимаем, что в разные периоды жизни меняются наши интересы, работа, привычки, образ жизни. Но почему-то продолжаем искать одну тренировку, которая будет идеальной всегда. Вместе с нашей (159 просмотров)
• 27.07.2026 — Почему после дачи спина не разгибается? Каждое лето я слышу одно и то же: «Лена, вроде ничего особенного не делала. Немного прополола, полила, перенесла пару вёдер. А вечером еле разогнулась». И почти все думают, что виноваты возраст или тяжёлые вёдра. Спину перегружает непра (168 просмотров)