Еда-топливо для жизни — полезное питание рецепты

Канал MAX @channel_edaivit в категории «Еда и кулинария»

Канал о полезном питании и рецептах для здоровья и энергии. Здесь вы найдете идеи холодных блюд на лето, узнаете о полезных свойствах картофеля и других продуктов. Автор делится простыми советами для здорового образа жизни, помогая сделать питание осознанным и вкусным. Подпишитесь, чтобы получать вдохновение для ежедневного меню.

Подписчиков 155
Средний охват поста (30д) 146
Постов за 7 дней 3
Вовлечённость (ER, 30д) 0.9%
Динамика за 7 дней -4 (-2,5%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 155 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 146 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.9%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Еда-топливо для жизни

О чём канал Еда-топливо для жизни?

Канал о полезном питании и рецептах для здоровья и энергии. Здесь вы найдете идеи холодных блюд на лето, узнаете о полезных свойствах картофеля и других продуктов. Автор делится простыми советами для здорового образа жизни, помогая сделать питание осознанным и вкусным. Подпишитесь, чтобы получать вдохновение для ежедневного меню.

Сколько подписчиков у канала Еда-топливо для жизни?

На канал подписаны 155 человек, средний охват поста за 30 дней — 146 просмотров.

Последние посты канала Еда-топливо для жизни

  • 31.08.2026 — 🤪 Но все обязательно будет хорошо! Ложитесь спать пораньше. Желательно до 23.00😊 (74 просмотров)
  • 27.08.2026 — 🗓Сегодня четверг-день, когда многие пьют кофе с корицей для привлечения богатства. Я одна из них))) Но расскажу я Вам про бронекофе. Уже писала, что кофе натощак- это плохая идея и объясняла почему. Вот тут:https://max.ru/channel_edaivit/AZ_vLeq4Yvs Бронекофе-это кофе с доба (107 просмотров)
  • 27.08.2026 — 🧇 Вафли из заготовок. Как уже выше писала, готовлюсь к насыщенной работой и не только осени и ищу способы как приготовить быстро вкусный и полноценный завтрак. 💡Моя задумка удалась, поэтому делюсь лайфхаком. В субботу я приготовила на завтрак вафли на основе кабачка, котор (98 просмотров)
  • 25.08.2026 — 💦Сколько нужно пить воды❓ Ориентир такой: 25–30 мл на 1 кг веса в сутки. При весе 60 кг получается 1,5–1,8 л. Если вы столько не пьете обычно, не надо сразу же завтра пытаться выпить дневную норму. "Распиваться"надо постепенно. Когда лучше пить❓ 🚰Утром Стакан тёплой воды (тем (101 просмотров)
  • 25.08.2026 — Просто добавь воды! Оказывается был такой сериал. Я не знаю о чем он, не смотрела и до сих пор эта фраза у меня ассоциируется с дурацкой рекламой из 90х🤣 А у вас? Но я, конечно, хочу написать не об этом, а про важную связь воды, нашей энергии и уровня внимания. При чем тут (106 просмотров)
  • 24.08.2026 — Друзья, давайте честно? Каждую осень в наших домах наблюдаются одни и те же картины. Если хоть одна из них про вас — вы не одиноки. Ситуация 1⃣ Утро понедельника. Будильник. В доме хаос. Вы бегаете с кружкой кофе, параллельно собирая ребёнка. На завтрак — бутерброд в сумку и скор (108 просмотров)
  • 24.08.2026 — Причины осенней усталости Почему сентябрь выматывает даже тех, кто хорошо отдохнул летом? Я вам скажу как химик и как человек, который каждый год это проживает. Наш организм — система. Он не любит резких переключений. А в сентябре мы делаем три вещи одновременно: 🔹 Меняем режим (106 просмотров)
  • 22.08.2026 — Вот такой мистер помидор 🍅🤣 (124 просмотров)