НутриАня — польза растительных масел

Что понять по статистике

Аудитория канала — 39 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 34 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.8%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале НутриАня

О чём канал НутриАня?

Канал рассказывает о пользе растительных масел для организма, объясняет разницу между рафинированными и нерафинированными продуктами и делится советами по здоровому питанию. Автор также затрагивает темы профилактики паразитов, поддержания здоровья мозга и предлагает рекомендации по детоксу. Контент ориентирован на практические советы и разбор популярных мифов о питании.

Сколько подписчиков у канала НутриАня?

На канал подписаны 39 человек, средний охват поста за 30 дней — 34 просмотров.

Последние посты канала НутриАня

• 03.08.2026 — Хвойный липидный концентрат — клеточная энергия и системная поддержка организма. Знаешь то чувство, когда тело работает «вполсилы»? Усталость, частые простуды, воспаления, проблемы с кожей или ЖКТ — всё это сигналы, что клеткам не хватает ресурса. Хвойный липидный концентрат пих (27 просмотров)
• 02.08.2026 — (38 просмотров)
• 02.08.2026 — 🔥 На чём жарить: растительные и животные жиры Критерий: точка дымления Когда масло дымит → разрушение жирных кислот → акролеин, альдегиды (канцерогены), трансжиры. ✅ Безопасные варианты: Животные жиры 1. Топлёное сливочное масло (гхи) • Точка дымления: 250 °C • Плюсы: (27 просмотров)
• 01.08.2026 — Начался сезон кабачков и их утилизации через вкусные блюда. Делюсь вариантами разнообразия приготовления. Делитесь и вы, если есть что-то интересное. (31 просмотров)
• 29.07.2026 — 🌿 Нерафинированные масла: зачем и как Польза: • Витамины и антиоксиданты: Е (токоферолы), К, полифенолы, сквален — защищают клетки от окисления, поддерживают молодость кожи, упругость сосудов. • Омега-кислоты: • Омега-3 (льняное, конопляное) → EPA/DHA (мозг, сердце, противов (32 просмотров)
• 29.07.2026 — Почему я против рафинированного подсолнечникового масла в пластиковых бутылках? У кого есть ещё дома такое, смело выкидывайте и не жалейте! Здоровье дороже! В прямом смысле - тот ущерб, который вы себе наносите, встанет вам в копеечку, когда придётся восстанавливать организм о (28 просмотров)
• 29.07.2026 — Я много говорю на консультациях про масла. И решила написать здесь, что бы вы могли использовать этот канал, как шпаргалку. Рафинированные масла — продукт глубокой промышленной обработки (нагрев, химическая экстракция, дезодорация), при которой разрушаются витамины, антиоксидант (30 просмотров)
• 24.07.2026 — (35 просмотров)