АПГРЕЙД СПОРТ | Самбо | Дзюдо в ЖК Ильинские Луга
Канал MAX @id594200068533_biz в категории «Спорт»
Канал посвящён тренировкам и соревнованиям по дзюдо и самбо в спортивном клубе Апгрейд.
Подписчиков
54
Средний охват поста (30д)
194
Постов за 7 дней
2
Вовлечённость (ER, 30д)
3.1%
География
Москва, Россия
Вопросы о канале АПГРЕЙД СПОРТ | Самбо | Дзюдо в ЖК Ильинские Луга
О чём канал АПГРЕЙД СПОРТ | Самбо | Дзюдо в ЖК Ильинские Луга?
Канал посвящён тренировкам и соревнованиям по дзюдо и самбо в спортивном клубе Апгрейд.
Сколько подписчиков у канала АПГРЕЙД СПОРТ | Самбо | Дзюдо в ЖК Ильинские Луга?
На канал подписаны 54 человек, средний охват поста за 30 дней — 194 просмотров.
Последние посты канала АПГРЕЙД СПОРТ | Самбо | Дзюдо в ЖК Ильинские Луга
- 25.07.2026 — Почему дети не хотят уходить после тренировки? Есть одна вещь, которую мы очень любим наблюдать. Когда тренировка уже закончилась. А дети… не расходятся. Кто-то ещё борется. Кто-то показывает новый кувырок. Кто-то спорит, кто сегодня сильнее. Кто-то помогает тренеру убрать инвен (71 просмотров)
- 23.07.2026 — 🏆 Начните учебный год с ПОБЕДЫ! Запись в спортивный клуб "АПГРЕЙД" на новый сезон уже ИДЕТ! Июль – идеальное время, чтобы выбрать спорт для ребенка, адаптироваться и начать системно тренироваться весь год, получая результаты! https://upgradesport.ru/ 🔥 АКЦИЯ: "ИЮЛЬСКИЙ СТАРТ" (95 просмотров)
- 17.07.2026 — Они думали, что это предел. Ошибались. Тренировочные сборы позади. Кто-то боялся нагрузок, кто-то не верил, что выдержит, а кто-то на второй день хотел сдаться. Но они остались. И каждый день, снова и снова, они доказывали сами себе: «я могу больше, чем думал». Мы в нашем сп (163 просмотров)
- 15.07.2026 — Спортивные сборы Апгрейд 2026 состоялись! За эти недели ребята стали сильнее физически, дружнее, самостоятельнее и увереннее в себе! И как будто немного взрослее! Какие же они крутые! У нас все получилось! 💪 (168 просмотров)
- 09.07.2026 — Резина - как идеальный тренажер для ребят на каникулах при невозможности посещать зал, тренироваться дома и не терять форму. Рекомендую моим самбистам и дзюдоистам на летних спортивных сборах 2026 💪 (251 просмотров)
- 04.07.2026 — Вчера на сборах у нас была борьба самбо не на ковре 🥋 Вместе с ребятами посмотрели фильм «Легенда о самбо» про людей, которые стояли у истоков нашего спорта. А потом сели и обсудили, что запомнилось, кто из героев зацепил и какие выводы каждый сделал для себя. Сборы — это не тол (292 просмотров)
- 01.07.2026 — Каждое утро на сборах ребята спортклуба «Апгрейд» становятся сильнее, самостоятельнее и увереннее. 💪🏆🏋️ (320 просмотров)
- 30.06.2026 — Как на сборах ребята отмечают День рождения! 🎉💪🏆 (341 просмотров)