АПГРЕЙД СПОРТ | Самбо | Дзюдо в ЖК Ильинские Луга
Канал MAX @id594200068533_biz в категории «Спорт»
Канал посвящён тренировкам и соревнованиям по дзюдо и самбо в спортивном клубе Апгрейд.
Подписчиков
47
Средний охват поста (30д)
211
Постов за 7 дней
3
Вовлечённость (ER, 30д)
5.2%
География
Москва, Россия
Последние посты канала АПГРЕЙД СПОРТ | Самбо | Дзюдо в ЖК Ильинские Луга
- 11.06.2026 — Если вы с детьми остаётесь летом в Ильинских Лугах, приглашаем вас на наши тренировки. Будем развивать силу и ловкость, чтобы к новому учебному году стать ещё здоровее! А о том, почему летние тренировки так важны, рассказали здесь 🔸 t.me/upgrade_sport1 🔸 +7 980 124-17-88 (66 просмотров)
- 10.06.2026 — А вы знаете, почему некоторые дети бегают на тренировки с радостью, а других приходится уговаривать? Часто дело не в лени. Дело в том, что упущен возраст. У каждого этапа развития — своё окно возможностей: 👶 3–5 лет — время, когда ребёнок учится через игру. Сейчас закладывается (80 просмотров)
- 09.06.2026 — Зачем тренироваться летом? Некоторым родителям может казаться, что летом общая физподготовка не так уж и нужна. Но на самом деле она очень помогает юному спортсмену — даёт силу, лёгкость и уверенность, а ещё здорово бережёт от травм в новом сезоне 😊 (96 просмотров)
- 05.06.2026 — Ещё один учебный год в копилку «Апгрейда»! Трудились на тренировках, бились на соревнованиях, радовались победам. Спасибо всем, кто был с нами! Дальше — больше 🚀 (156 просмотров)
- 03.06.2026 — Лето — лучшее время, чтобы влюбить ребёнка в спорт! ☀️💪 Тепло, солнце, длинные дни — идеальные условия для старта или продолжения тренировок. В «Апгрейд» мы занимаемся на улице и в зале: ✅ ОФП для мальчиков и девочек ✅ Развитие силы, выносливости, уверенности ✅ Яркие эмоции и п (177 просмотров)
- 01.06.2026 — 1 июня — День защиты детей! 🎈 Пусть каждый ребёнок растёт: ✅ Здоровым ✅ Смелым ✅ Уверенным в себе В «Апгрейд» мы помогаем этому случиться. Спорт — лучшая защита и инвестиция в будущее! С праздником, наши дорогие! 🌟 ➡️ Кстати, до 5 июня действует летняя скидка 10% на абонемент (198 просмотров)
- 29.05.2026 — ЛЕТО С «АПГРЕЙД» — АБОНЕМЕНТЫ БЕЗ СРОКА ДЕЙСТВИЯ ДО 31.08 И СКИДКА 10% НА АБОНЕМЕНТЫ ОТ 24 тренировок до 05 июня !☀️ Летом у нас 🔥ОФП для мальчиков и девочек: • Развитие физических качеств • Повышение уверенности в себе • Дружба и спортивное окружение • Тренировки на улице и в з (242 просмотров)
- 27.05.2026 — 🔥 ЗАРАБОТАЙТЕ БОЛЬШЕ ТРЕНИРОВОК К ВАШЕМУ ДЕЙСТВУЮЩЕМУ АБОНЕМЕНТУ Хотите заниматься больше, а заплатить меньше? Для Вас наши супер-акции: 1. Оставьте отзыв ➡️ https://t.me/upgradesportclub/1156 Получите тренировку! Расскажите о своем опыте в клубе – и заберите бонусную трен (251 просмотров)