NUGA | Бабушкинская - студия растяжки и фитнеса

Канал MAX @id771670661805_biz в категории «Фитнес»

Студия NUGA предлагает занятия по растяжке, йоге и фитнесу, направленные на здоровье, силу и уверенность в себе.

Подписчиков 38
Средний охват поста (30д) 139
Постов за 7 дней 9
Вовлечённость (ER, 30д) 4.1%

Последние посты канала NUGA | Бабушкинская - студия растяжки и фитнеса

  • 14.06.2026 — Расписание тренировок с 15 июня по 21 июня 💚 Всех ждём 🌸 (14 просмотров)
  • 13.06.2026 — ✨ РОЗЫГРЫШ 2 БИЛЕТОВ НА КОНЦЕРТ «РУКИ ВВЕРХ!» ✨ Дарим 2 билета в танцевальный партер на концерт, который пройдёт 📍 26 июля в 20:00 в Лужниках 🔥 Период проведения розыгрыша: 🌱 с 19 мая по 18 июля 🌱 подведение итогов — 19 июля в студии Условия участия: • иметь действующий абоне (20 просмотров)
  • 13.06.2026 — 🎁 Тренировка в подарок Хочется попробовать NUGA и понять, откликается ли вам формат? У нас есть пробное занятие ✨ Условия простые: если после тренировки вы приобретаете абонемент — пробное занятие для вас бесплатно. Мягкая нагрузка, внимание к телу и атмосфера, в которую хочет (22 просмотров)
  • 12.06.2026 — С Днём России! 🇷🇺 Пусть этот день напоминает о том, как важно ценить то, что нас объединяет: доброту, поддержку, любовь к родным местам и людям рядом. Желаем мира, благополучия, уверенности в завтрашнем дне и как можно больше поводов для радости. Пусть каждый новый день приноси (33 просмотров)
  • 11.06.2026 — ✨ Лето — время лёгкости, движения и заботы о себе. А небольшая подготовка к тренировке помогает чувствовать себя комфортно и получать ещё больше удовольствия от процесса. Собрали простой чек-лист вещей, которые пригодятся в тёплый сезон 🌿 Главное — собираться с удовольствием и (36 просмотров)
  • 10.06.2026 — 🎤 Новый формат, который точно запомнится ✨ 🗓️26 июня в 19:00 приглашаем вас на Фитнес + Караоке Тренировка, где соединяются движение, энергия и любимые песни. Формат, в котором вы не просто тренируетесь, а заряжаетесь эмоциями, поёте, смеётесь и при этом прокачиваете всё тело. (53 просмотров)
  • 10.06.2026 — 💫 Время замедлиться и восстановиться Приглашаем вас 17 июня в 20:00 на йога-нидру — практику глубокого расслабления, в которой тело отдыхает, а сознание постепенно приходит в баланс. Йога-нидра помогает: ✨ снизить уровень стресса ✨ улучшить качество сна ✨ восстановить внутренни (50 просмотров)
  • 09.06.2026 — ✨ Что важнее: интенсивность или регулярность? Многие уверены, что результат приходит только через максимальные нагрузки и тренировки на пределе возможностей. Но красивое тело, хорошее самочувствие и прогресс чаще становятся результатом регулярности 💚 Одно интенсивное занятие в (66 просмотров)