На Пилатес с Анной Денисовой — упражнения для тазового дна

Что понять по статистике

Аудитория канала — 2 335 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 1 388 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.

Оценочный CPM размещения — 731 ₽, за последнюю неделю вышло 3 постов.

Вопросы о канале На Пилатес с Анной Денисовой

О чём канал На Пилатес с Анной Денисовой?

Канал посвящён пилатесу и укреплению тела под руководством Анны Денисовой. В видео и постах демонстрируются упражнения для тазового дна и коррекция осанки, а также техники дыхания и восстановление после родов. Контент рассчитан на женщин, ищущих безопасные домашние тренировки и практические советы по физическому благополучию. Аудитория канала — русскоязычные подписчики, интересующиеся фитнесом и здоровьем.

Сколько подписчиков у канала На Пилатес с Анной Денисовой?

На канал подписаны 2 335 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 388 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале На Пилатес с Анной Денисовой?

Оценочный CPM — 731 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.7%.

Последние посты канала На Пилатес с Анной Денисовой

• 15.09.2026 — Везу сына в художественную школу и вспомнила о том, что родители, которые у меня занимаются, часто спрашивают, со скольки лет можно заниматься пилатесом. Пилатес - это осознанность и контроль. Бывает, что дети могут ощущать и контролировать свое тело очень хорошо - и в 10 лет! А (443 просмотров)
• 15.09.2026 — Я всегда говорю о том, что оффлайн тренировки люблю больше, чем онлайн. Но понимаю, что есть много людей, кто хочет и не может тренироваться со мной в клубе, но может включить тренировку на экране. Мне всегда сложно сохранять дисциплину в ведении блога, и нет, я не собираюсь пре (476 просмотров)
• 12.09.2026 — Возвращаюсь с контентом выходного дня. Важная гостья 3х недельного возраста посетила нас вчера. Восхищаюсь её длинными пальчиками, и вангую что будет музыкантом. ❤️ (175 просмотров)
• 04.09.2026 — Ну и... обещала поделиться своим guilty pleasure. В комментариях жду фото ваших пятничныех удовольствий.😉 (373 просмотров)
• 04.09.2026 — Это было до умиротворяющего видео. 💪 (379 просмотров)
• 04.09.2026 — Если вам говорят что на пилатесе тяжело, на 100% не доверяйте, проверьте сами, там по разному. Сегодня вот так заканчивалась тренировка. (52 просмотров)
• 04.09.2026 — Я не пропала, просто на меня напало 1 сентября (а потом ещё догнали 2 и 3) 🤣 Пятница вечер, и я свободна. О вечернем guilty pleasure я вам чуть позже расскажу. (91 просмотров)
• 30.08.2026 — Пока мы загружаем курс "Тазовое дно" на онлайн платформу, у меня к вам вопрос. Хочу системно проводить онлайн тренировки на мате, но могу только в четверг в 12.00, знаю что это не очень удобное время. Делаем? Пишите в коментариях. (1 299 просмотров)