Гузялия Садыкова | ВРАЧ НУТРИЦИОЛОГ

Последние посты канала Гузялия Садыкова | ВРАЧ НУТРИЦИОЛОГ

• 10.06.2026 — Рассказала в видео. Может кому- то пригодится😍 (59 просмотров)
• 10.06.2026 — Сделала денситометрию. 50+ это важно. Результат порадовал. А самое главное- я все больше узнаю себя. (53 просмотров)
• 09.06.2026 — Проблема не в силе воли. И не в диете. Проблема в том, что план был не вашим. Сделала для вас бесплатный конструктор «Мой план на месяц» - 5 вопросов, 3 минуты и вы получаете персональный протокол: питание, режим, анализы. Под вашу цель и ваше состояние прямо сейчас. Без общих (57 просмотров)
• 08.06.2026 — Зачем Две недели я носила датчик на руке? 😍  Диабета у меня нет. Но именно это помогло мне понять, почему многие мои пациенты не могли похудеть, несмотря на все старания.   Сахар в крови — это не только про диабет. Это про энергию, вес, тягу к сладкому и то, почему к вечеру нет (76 просмотров)
• 06.05.2026 — Питаюсь примерно как раньше. Стараюсь. Но вес растёт, к вечеру нет сил, а утром лицо как подушка. Сдала анализы. Всё в норме. Я слышу это от клиенток постоянно. И понимаю, как это бесит - когда тело явно что-то говорит, а бумажка молчит. Поэтому сделала калькулятор. Не про кало (275 просмотров)
• 05.05.2026 — Зал для меня давно не про форму. Я знаю, что происходит с телом во время нагрузки. Знаю про экспрессию генов, нейропластичность, системное воспаление. И именно это мешает пропустить тренировку сильнее, чем любая мотивация. Когда понимаешь механику, «не хочу» перестаёт работать (138 просмотров)
• 19.04.2026 — Энергия, здоровье и красота после 40 Открываю новую страницу. Мне исполнилось 60-красивая цифра и хороший период в жизни. Я, Гузялия Садыкова - врач превентивной интегративной медицины, нутрициолог, эксперт по восстановлению энергии и метаболического здоровья. . ⏩ Я работаю сист (170 просмотров)
• 16.04.2026 — ГУЗЯЛИЯ САДЫКОВА | ВРАЧ НУТРИЦИОЛОГ (94 просмотров)