ЗОЖ
Канал MAX @vibeuss в категории «Здоровье и медицина»
Короткие советы по профилактике судорог, улучшению баланса и общего здоровья через гидратацию и упражнения.
Подписчиков
35
Средний охват поста (30д)
0
Постов за 7 дней
0
Динамика за 7 дней
0 (0,0%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 35 подписчиков.
Вопросы о канале ЗОЖ
О чём канал ЗОЖ?
Короткие советы по профилактике судорог, улучшению баланса и общего здоровья через гидратацию и упражнения.
Сколько подписчиков у канала ЗОЖ?
На канал подписаны 35 человек.
Последние посты канала ЗОЖ
- 18.05.2026 — 🤕 Свело мышцу на тренировке? Не терпите и не паникуйте — вот алгоритм за 10 секунд Судорога (спазм) — это резкое непроизвольное сокращение мышцы. Чаще всего сводит: - икры 🦵, - заднюю поверхность бедра 🦴, - стопы 👣, - кисти 🖐. Причины: 💧 обезвоживание, нехватка магния (141 просмотров)
- 17.05.2026 — 🧘♂️ Сколько времени нужно уделять упражнениям на равновесие? Всего 5 минут в день ⏱️ — и вы уже заметите впечатляющие перемены: - Тело становится заметно устойчивее 🧘; - Движения обретают уверенность и плавность ✅; - Эмоциональное состояние выравнивается, а тревожность по (111 просмотров)
- 02.10.2025 — Подслушано в Сети (61 просмотров)