Станислав Сущев | Цигун | Сила потока — суставная гимнастика

Канал MAX @silapotoka в категории «Фитнес»

Канал исследует концепцию 'суставная гимнастика' в рамках цигун, направленную на улучшение подвижности суставов. Видео помогают повысить устойчивость, снять напряжение и сделать движения свободнее. Контент ориентирован на взрослых, интересующихся здоровьем опорно-двигательного аппарата и дыхательными практиками. В описании упоминаются связанные направления, такие как китайская гимнастика и тайцзи.

Подписчиков 11 244
Средний охват поста (30д) 5 955
Постов за 7 дней 5
Вовлечённость (ER, 30д) 0.6%

Вопросы о канале Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

О чём канал Станислав Сущев | Цигун | Сила потока?

Канал исследует концепцию 'суставная гимнастика' в рамках цигун, направленную на улучшение подвижности суставов. Видео помогают повысить устойчивость, снять напряжение и сделать движения свободнее. Контент ориентирован на взрослых, интересующихся здоровьем опорно-двигательного аппарата и дыхательными практиками. В описании упоминаются связанные направления, такие как китайская гимнастика и тайцзи.

Сколько подписчиков у канала Станислав Сущев | Цигун | Сила потока?

На канал подписаны 11 244 человек, средний охват поста за 30 дней — 5 955 просмотров.

Последние посты канала Станислав Сущев | Цигун | Сила потока

  • 29.07.2026 — ⭐️ 29 ИЮЛЯ. ХОРОШАЯ СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА — улучшаем подвижность суставов — снимаем скованность и напряжение — возвращаем лёгкость в движении 📤 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ЗАНЯТИЕМ С ДРУЗЬЯМИ. Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka (2 221 просмотров)
  • 28.07.2026 — ⭐️ 28 ИЮЛЯ. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + УПРАЖНЕНИЕ «ШАГ МАРИОНЕТКИ» — улучшаем подвижность суставов — развиваем чувство равновесия — делаем походку увереннее — улучшаем координацию движений — учимся лучше чувствовать своё тело 📤 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ЗАНЯТИЕМ С ДРУЗЬЯМИ. Канал в Макс: http (3 468 просмотров)
  • 27.07.2026 — ⭐️27 ИЮЛЯ. ЗАНЯТИЕ «ЛЁГКАЯ ШЕЯ» — ощущение лёгкой и подвижной шеи — плечи становятся свободнее — голова ясная и «свежая» 📤 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ЗАНЯТИЕМ С ДРУЗЬЯМИ. Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka (4 153 просмотров)
  • 24.07.2026 — ⭐️24 ИЮЛЯ. ЗАНЯТИЕ В ПОТОКЕ ✅ Тело двигается свободнее и легче ✅ Уходит накопившееся напряжение ✅ Появляется ощущение спокойствия и внутренней собранности ⭐️ ДРУЗЬЯ, ЗАВТРА СУББОТА, Я ОТДЫХАЮ. В ВОСКРЕСЕНЬЕ БУДУ В ДОРОГЕ. ❤️ ВСТРЕЧАЕМСЯ В ПОНЕДЕЛЬНИК! 📤 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ЗАНЯТИ (5 954 просмотров)
  • 23.07.2026 — ⭐️23 ИЮЛЯ. РАЗМИНКА С АКЦЕНТОМ НА ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛ 1. Наклоняться и двигаться становится легче 2. Уходит ощущение тяжёлого и зажатого тела 3. Спина ощущается устойчивее и сильнее ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka (5 689 просмотров)
  • 22.07.2026 — ⭐️22 ИЮЛЯ. ЗАНЯТИЕ С АКЦЕНТОМ НА КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ — легче и увереннее ходьба — больше устойчивости и опоры — свободнее движения без скованности 📤 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ЗАНЯТИЕМ С ДРУЗЬЯМИ. Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka (5 681 просмотров)
  • 21.07.2026 — ⭐️21 ИЮЛЯ. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА С ЭЛЕМЕНТАМИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ✅ Дыхание становится спокойнее и глубже ✅ Легче отпускает напряжение во всём теле ✅ Больше энергии и ясности в течение дня 📤 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ЗАНЯТИЕМ С ДРУЗЬЯМИ. Канал в Макс: https://max.ru/s (5 666 просмотров)
  • 20.07.2026 — ⭐️20 ИЮЛЯ. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + «ДЕВЯТЬ ДУХОВ ВРАЩАЮТ МЕЧАМИ» ✅ Мягкий массаж внутренних органов ✅ Позвоночник становится подвижнее ✅ Спина освобождается от зажимов и напряжения 📤 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ЗАНЯТИЕМ С ДРУЗЬЯМИ. Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka (5 981 просмотров)