ЭкоГид | Натуральное тело

Что понять по статистике

Аудитория канала — 39 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 34 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.9%.

За последнюю неделю опубликовано 5 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +1 (+2,6%).

Вопросы о канале ЭкоГид | Натуральное тело

О чём канал ЭкоГид | Натуральное тело?

Канал предлагает материалы о женском здоровье, естественном уходе за телом и тренировках для долголетия.

Сколько подписчиков у канала ЭкоГид | Натуральное тело?

На канал подписаны 39 человек, средний охват поста за 30 дней — 34 просмотров.

Последние посты канала ЭкоГид | Натуральное тело

• 05.08.2026 — Что влияет на женскую чувствительность и как вернуть больше внимания к собственному телу? Иногда женщина замечает, что тело стало реагировать по-другому. Раньше желание появлялось быстрее, возбуждение приходило само, ощущения были ярче. А теперь нужно больше времени, чтобы наст (15 просмотров)
• 04.08.2026 — Почему с возрастом мы меньше замечаем сигналы тела — и как вернуть эту связь Замечали, что в детстве тело было как будто «живее»? Мы легко садились на пол, бегали босиком, танцевали под любимую музыку — и совсем не думали о том, красиво это выглядит или нет. Мы лучше чувствовал (20 просмотров)
• 03.08.2026 — О чём легко забыть, когда начинаете тренировать мышцы тазового дна Когда речь заходит об интимной гимнастике, обычно говорят о том, как укрепить мышцы тазового дна. Но одной силы здесь мало. Мышцы тазового дна работают вместе с дыханием, мышцами живота, диафрагмой и всем тазом (24 просмотров)
• 02.08.2026 — Зачем женщине тренировать интимные мышцы — и при чём здесь качество жизни. Это гораздо шире, чем вопрос интимной жизни. Когда слышишь «интимная гимнастика», вполне можно подумать: а зачем мне это нужно? На самом деле это не только про интимную жизнь. Хотя и про неё тоже. Мышц (32 просмотров)
• 01.08.2026 — У этой практики есть своя чёткая техника, и от неё зависит очень многое. Упражнение начинается с дыхательного цикла. Затем выполняется глубокий выдох, живот подтягивается, на короткое время задерживается дыхание — и в этот момент тело удерживает определённое положение. Получаетс (32 просмотров)
• 31.07.2026 — Правда ли, что от одного дыхания можно похудеть? У Бодифлекса интересная репутация. Кто-то рассказывает о нём как о почти чудодейственном способе быстро убрать сантиметры, а кто-то считает обычной дыхательной гимнастикой. Правда, как обычно, где-то посередине. Бодифлекс появил (36 просмотров)
• 30.07.2026 — 🌟Тело тоже любит внимание В клубе ProМолодость мы за то, чтобы забота о себе не оставалась в списке планов, а постепенно становилась частью жизни. Здесь можно уделить время себе, переключиться с повседневных дел, почувствовать тело, подвигаться и просто побыть в этом состоянии (37 просмотров)
• 29.07.2026 — Можно ли одновременно работать с телом, уделять внимание дыханию и не превращать тренировку в изнурительное занятие? В августе в нашем клубе ProМолодость мы будем пробовать именно такой формат — Бодифлекс с Ольгой Даниленко. В основе практики — специальные дыхательные техники и (40 просмотров)