Анастасия Будникова - нутрициолог

Канал MAX @budnikovanutrio в категории «Здоровье и медицина»

Нутрициолог делится практиками здорового питания, анализами и рецептами для поддержания здоровья.

Подписчиков 232
Средний охват поста (30д) 171
Постов за 7 дней 4
Вовлечённость (ER, 30д) 0.7%
Динамика за 7 дней +7 (+3,1%)
Динамика за 30 дней +15 (+6,9%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 232 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 171 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +15 (+6,9%).

Вопросы о канале Анастасия Будникова - нутрициолог

О чём канал Анастасия Будникова - нутрициолог?

Нутрициолог делится практиками здорового питания, анализами и рецептами для поддержания здоровья.

Сколько подписчиков у канала Анастасия Будникова - нутрициолог?

На канал подписаны 232 человек, средний охват поста за 30 дней — 171 просмотров.

Последние посты канала Анастасия Будникова - нутрициолог

  • 22.08.2026 — Сколько раз вы говорили себе - с понедельника начинаю? Мне кажется, многие себя в этом узнали и я не исключение. Дело не в силе воли. Начать - это решение на один день. А удержаться - совсем другая история, там нужна не мотивация, а система и кто-то рядом, кто спросит, как д (75 просмотров)
  • 20.08.2026 — Дорогие, в течении 5 дней разберемся с Клубом и начнем заниматься здоровьем детей к школе 🫶 (89 просмотров)
  • 20.08.2026 — Не на том я строила контент... Сегодня в разговоре с клиенткой я это осознала. А началось все с того, что на сегодняшней консультации девушка призналась как боялась писать свой дневник питания потому что там есть сало и жареная картошка. И я поняла, что у многих в голове слож (100 просмотров)
  • 19.08.2026 — Дорогие, уже завтра двери клуба «Метаболизм 2.0» откроются и у вас будет возможность https://max.ru/join/VeqSNFfJia0w4FDqusoinphi8DZMKUnY6R1bMIsBEik здесь можно почитать подробнее о Клубе и тарифах. (111 просмотров)
  • 16.08.2026 — (187 просмотров)
  • 16.08.2026 — (142 просмотров)
  • 16.08.2026 — Сегодня в Клубе мы подняли тему сахара в рационе. Эта тема оказалась очень интересной и я дала свой развернутый ответ в голосовом сообщении. Я решила поделиться им с вами, так как у разных специалистов - разные мнения. Мое обусловлено долгой практикой с клиентами и собственны (146 просмотров)
  • 14.08.2026 — 3 недели участия в Клубе "Метаболизм 2.0" отзывы участниц ⬇️ Хочу начать с того, что данный Клуб это мое детище, то есть тот формат работы, который мне хотелось воплотить в жизнь. Я сама сейчас вижу результаты работы - питание + тренировки и хочется делиться со всем миром! Ка (147 просмотров)