ЭхоДэй / EchoDay — как научиться говорить нет

Что понять по статистике

Аудитория канала — 8 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 27 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.6%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале ЭхоДэй / EchoDay

О чём канал ЭхоДэй / EchoDay?

Канал «ЭхоДня» публикует серию размышлений о психологии общения, саморефлексии и влиянии информации на эмоции. В постах разбираются темы, близкие многим: как научиться говорить «нет», почему трудно остаться наедине с собой и как негативные новости воздействуют на человека. Также поднимаются вопросы честных сообщений в переписке и отличий эмоций в тексте и голосе. Материалы подаются в доверительном, рефлексивном тоне и приглашают читателя к разговору.

Сколько подписчиков у канала ЭхоДэй / EchoDay?

На канал подписаны 8 человек, средний охват поста за 30 дней — 27 просмотров.

Последние посты канала ЭхоДэй / EchoDay

• 19.08.2026 — Что нового в ЭхоДэй 2.0 Большое обновление: кружок дня, круг, настроение, шаринг и новости в приложении. • напоминание и виджет на рабочем столе — видно, записан сегодня кружок или нет; • приглашение в круг ссылкой и QR; можно удалить подписчика и вести чёрный список; с Эхо+ де (16 просмотров)
• 19.08.2026 — Всем «ЭхоДня»!🫶 Сегодня день десятый, и сегодня давайте поговорим о чувстве, которое многие из нас испытывают, но редко решаются назвать вслух. Об эмоциональной усталости от близких. 🤗 Звучит почти стыдно. Как это — устать от тех, кого любишь? От мамы, которая всегда рядом. От п (14 просмотров)
• 18.08.2026 — Всем «ЭхоДня»!🫶 Сегодня день девятый. И если вчера мы учились говорить «нет», то сегодня посмотрим на то, что бывает, если долго не говорить этого слова. Иногда мы не замечаем, как граница уже перейдена. Не потому что мы невнимательны, а потому что нарушение подкрадывается тихо (16 просмотров)
• 17.08.2026 — Всем «ЭхоДня»!🫶 Сегодня день восьмой, и сегодня давайте поговорим о том, почему нам так трудно говорить «нет»🫷 Казалось бы, короткое слово. Всего один слог. Но у многих оно застревает в горле, превращается в «ну, я попробую», «давай позже», «ладно, если недолго». Мы соглашаемся (20 просмотров)
• 16.08.2026 — Всем «ЭхоДня»! Сегодня день седьмой, и раз вчера мы говорили о том, как на нас влияет негативная информация, сегодня давайте сделаем шаг чуть глубже и поговорим о том, почему нам бывает так трудно остаться наедине с собой без телефона, без фоновой музыки, без бесконечной ленты. П (21 просмотров)
• 15.08.2026 — Всем «ЭхоДня»! Сегодня день шестой, и сегодня давайте поговорим о том, как на нас влияет негативная информация, которую мы извлекаем из окружающей нас среды, а особенно из публичных постов и ежедневных новостных блоков. И почти всегда это не проходит бесследно: внутри будто (24 просмотров)
• 14.08.2026 — Эхо Дэй, день пятый🫶 Последние дни мы с вами копаемся в том, о чём пожалели🤔. Сегодня я предлагаю передохнуть и вспомнить противоположное✨. А было у вас сообщение💌, о котором вы НЕ пожалели? То, где вы написали честно, открыто, может, даже рискнули — и это сработало✨. Человек п (25 просмотров)
• 13.08.2026 — Эхо Дэй, день четвёртый, полёт нормальный🤗 Вчера мы вспоминали сообщения, о которых пожалели и хочу сделать некоторое обобщение. Мы жалеем не только о том, что нас не поняли. Мы жалеем о том, что открылись слишком рано или не тому человеку. Бывает, пишешь что-то искреннее, нажи (27 просмотров)