FMD_BEREJNUK — диета fmd
Канал MAX @channel_berejnukAAFMD в категории «Здоровье и медицина»
Узнайте, что такое диета FMD, как она помогает организму работать эффективнее и кому подходит. Автор делится опытом и знаниями в рамках системы питания FMD, а также рассказывает о практических аспектах её применения. Разберём научные основы, возможные результаты и особенности подхода.
Подписчиков
48
Средний охват поста (30д)
0
Постов за 7 дней
0
Динамика за 7 дней
+2 (+4,3%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 48 подписчиков.
Вопросы о канале FMD_BEREJNUK
О чём канал FMD_BEREJNUK?
Узнайте, что такое диета FMD, как она помогает организму работать эффективнее и кому подходит. Автор делится опытом и знаниями в рамках системы питания FMD, а также рассказывает о практических аспектах её применения. Разберём научные основы, возможные результаты и особенности подхода.
Сколько подписчиков у канала FMD_BEREJNUK?
На канал подписаны 48 человек.
Последние посты канала FMD_BEREJNUK
- 20.08.2026 — Чат создан, желающие рисоединяйтесь к 73 потоку по ссылке: https://max.ru/join/1QYp_He8qLVtoLhORBgGHbPeMw3MmOtXn9XDcQbrsDQ (64 просмотров)
- 20.08.2026 — 🌟 Присоединяйся к моему уникальному протоколу! 🌟 🔹ПОДГОТОВКА — 3 ДНЯ 21.08.26 - 23.08.26(пт-вс) Начнем с бережного входа в диету! Это время для разгрузки рациона и подготовки к основному протоколу. Мы будем постепенно уменьшать калорийность и настраивать организм на перемены. (93 просмотров)
- 19.08.2026 — Выбирая FMD (имитация голодания), многие задаются вопросом — проходить протокол индивидуально или присоединиться к группе? ▌ Преимущества группы: 👉 Поддержка: единомышленники делятся опытом и мотивируют не сдаваться. 👉 Совместный прогресс: обмен достижениями, лайфхаками и резул (83 просмотров)
- 07.08.2026 — Всем привет! Собираетесь в свой первый пятидневный забег по протоколу Лонго? FMD — это история не про силу воли. Это история про планирование. Если вы просто проснувшись утром решите «сегодня ем 800 калорий», то к вечеру будете ненавидеть весь мир, а половинка огурца покажется ли (121 просмотров)
- 01.08.2026 — Сегодня мы поговорим о диете FMD — это не просто модная система питания, а научно обоснованный способ помочь своему организму работать эффективнее. Если вы слышите эту аббревиатуру впервые или уже что-то знаете, но хотите разобраться до конца — этот пост для вас. ▌ Что такое FM (128 просмотров)
- 30.07.2026 — Привет всем! Меня часто спрашивают: кто я такая и почему стоит меня слушать про FMD? Отвечаю честно: Я не врач и не диетолог с дипломом Гарварда — но у меня есть профильное образование по нутрициологии и реальный опыт в теме питания. Раньше была обычной девушкой, которая устала и (127 просмотров)
- 30.07.2026 — FMD_BEREJNUK (104 просмотров)