ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА — овсяноблин рецепт для правильного питания

Вопросы о канале ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА

О чём канал ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА?

На канале ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА публикуются простые рецепты без сахара и с пониженной калорийностью, ориентированные на здоровое питание. В постах часто используют доступные ингредиенты без сахара и лишних добавок, например овсяные хлопья, творог и яйца, с указанием калорийности и БЖУ. Особый формат — овсяноблин рецепт для правильного питания.

Сколько подписчиков у канала ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА?

На канал подписаны 5 411 человек.

Сколько стоит реклама в канале ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА?

Оценочный CPM — 199 ₽.

Последние посты канала ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА

• 18.06.2026 — Низкокалорийный Кокосовый ПП торт с Малиной, без муки и сахара КБЖУ на 100 г: 181 • 11 • 11 • 8 Бисквит: ▫ Овсяные хлопья 70 г ▫ Кокосовая стружка 80 г ▫ Мягкий обезжиренный творог 300 г (или греческий йогурт) ▫ Яйца 2 шт. ▫ Разрыхлитель 10 г ▫ Подсластитель 6-8 г (х10 от сахар (5 367 просмотров)
• 17.06.2026 — 🧀 Маскарпоне и Адыгейский сыр за 30 минут по цене молока Приглашаю на бесплатный мини-курс от Светланы Ивлевой, после которого вы перестанете покупать сыр в магазине. Вы научитесь: ✔️ Готовить адыгейский сыр и сливочный маскарпоне прямо у себя на кухне ✔️ Делать это быстро, б (4 480 просмотров)
• 09.06.2026 — 🥑 Мороженое из авокадо и лайма без лактозы и сахара Нежное, маслянистое мороженое с освежающими нотками лайма. Благодаря авокадо и кокосовым сливкам десерт получается очень кремовым даже без молочных продуктов. КБЖУ: 244 • 2 • 23 • 5 ▫️ Спелое авокадо 1 крупный плод (около 20 (5 316 просмотров)
• 07.06.2026 — 🥞 Быстрые низкоуглеводные Льняные оладьи без сахара, лактозы и глютена КБЖУ на 100 г: 196/ 12/ 14/ 2 Ингредиенты (на 6 оладий) ▫️ Семена льна 50 г (измельчить в кофемолке) ▫️ Кокосовая мука 20 г ▫️ Подсластитель любой по вкусу ▫️ Разрыхлитель 4 г ▫️ Яйца 2 шт. ▫️ Вода 100 (5 458 просмотров)
• 03.06.2026 — Морковное печенье без сахара 🥕 Ароматное, мягкое и полезное печенье с морковью, орехами и пряностями. Отличный вариант для перекуса или чаепития. Ингредиенты (на 11–12 шт.) ▫ Кукурузная мука 70 г ▫ Отруби 30 г ▫ Яйца 2 шт. ▫ Морковь 150 г ▫ Орехи или семечки 50 г ▫ Оливковое м (5 789 просмотров)
• 29.05.2026 — Клубничное ПП мороженое без сахара и лактозы 🍓 Лёгкое, нежное и очень ароматное домашнее мороженое из натуральных ингредиентов. Без сахара, без молочных продуктов! Ингредиенты: ▪️Кокосовое молоко или кокосовые сливки 250 мл ▪️Клубника замороженная 250 г ▪️Ксантановая камедь 1/ (6 360 просмотров)
• 26.05.2026 — Простой низкокалорийный "Медовик" Нежный, ароматный и очень простой медовик без сахара, масла и пшеничной муки. Коржи готовятся одним пластом — быстро и без лишних хлопот. Корж: ▫ Мёд - 70 г ▫ Овсяные отруби - 90 г ▫ Кефир - 110 г ▫ Яйца - 2 шт. ▫ Сода - 1 ч.л ▫ Корица - 0,5 ч (6 558 просмотров)
• 24.05.2026 — Лёгкий пп хлеб с овсяными отрубями без муки и дрожжей Воздушный, мягкий и очень простой хлеб с высоким содержанием клетчатки. Отлично подходит для бутербродов. Ингредиенты ▫️ Овсяные отруби 100 г ▫️ Псиллиум 10 г ▫️ Яйца 3 шт. ▫️ Вода 30 г ▫️ Яблочный уксус 10 г ▫️ Соль (6 737 просмотров)