Настройка тела

Канал MAX @se13572507_biz в категории «Здоровье и медицина»

Канал посвящен настройке тела и комплексному оздоровлению. Автор делится личным опытом исправления осанки и восстановления после длительного перерыва в тренировках. В публикациях рассматриваются мануальные техники, упражнения с использованием мячей и валика, а также рекомендации по питанию. Контент ориентирован на практические методы улучшения физического состояния.

Подписчиков 1
Средний охват поста (30д) 2
Постов за 7 дней 1
Вовлечённость (ER, 30д) 2.0%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 2 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.0%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Вопросы о канале Настройка тела

О чём канал Настройка тела?

Канал посвящен настройке тела и комплексному оздоровлению. Автор делится личным опытом исправления осанки и восстановления после длительного перерыва в тренировках. В публикациях рассматриваются мануальные техники, упражнения с использованием мячей и валика, а также рекомендации по питанию. Контент ориентирован на практические методы улучшения физического состояния.

Сколько подписчиков у канала Настройка тела?

На канал подписаны 1 человек, средний охват поста за 30 дней — 2 просмотров.

Последние посты канала Настройка тела

  • 06.09.2026 — 🧬 **Фибробласты: как невидимые строители мешают (или помогают) держать осанку** Мы привыкли думать, что осанка — это про мышцы: «накачать спину — и всё встанет на место». Но есть ещё один уровень, который часто остаётся в тени, — соединительная ткань. И её главные «рабочие» — (2 просмотров)
  • 01.08.2026 — 🏥 О влиянии рубцов и шрамов на самочувствие 🩺 Шрамы и рубцы — это не просто отметины на коже. Они могут серьёзно влиять на наше самочувствие и даже маскировать проблемы, которые сложно связать с местом самого рубца. 📋 Случай из практики: Ко мне приехал мужчина 63 лет, издалека (45 просмотров)
  • 31.07.2026 — Исправление горбатого снова в эфире. Почти год я занимался исключительно дома и не очень регулярно. Прогресс шёл крайне медленно и нестабильно. Решили возобновить занятия с тренером и процесс пошёл гораздо шустрее. Все-таки понимающий нюансы взгляд со стороны, ценные указания и п (44 просмотров)
  • 21.07.2026 — 🧘 Комплексный подход к оздоровлению, который я предлагаю, держится на 3 китах: Мануальная техника «Настройка тела» (проработка мышц разными видами массажа). Тренировки МФР (упражнения с использованием мячей и валика). Рекомендации по питанию. 📍 «Настройка тела», а также индивид (37 просмотров)
  • 15.07.2026 — Настройка тела (33 просмотров)