FlyHelp Психолог

Последние посты канала FlyHelp Психолог

• 13.06.2026 — Лекарства от страха перед полетом (изображение к посту подготовлено с помощью Алиса AI) Многие, собираясь в полёт, тянутся за «волшебной пилюлей» или бокалом чего-то покрепче – в надежде, что это поможет пережить перелёт без паники. Но за этим простым на первый взгляд решением с (18 просмотров)
• 26.05.2026 — План терапии аэрофобии (изображение к посту подготовлено с помощью Алиса AI) Привет, дорогие подписчики. Из ваших личных сообщений я понял, что многим интересно, как устроена моя работа с клиентом по аэрофобии, поэтому представляю краткий план терапии. Встреча 1. Авиационная б (108 просмотров)
• 03.05.2026 — Влияние детских травм на повседневную жизнь во взрослом возрасте (изображение к посту подготовлено с помощью Алиса AI) В 1995 году врачи США запустили масштабный проект «ACE Study» (Adverse Childhood Experiences). Они хотели понять, как события первых 18 лет жизни влияют на наше (45 просмотров)
• 04.04.2026 — Как нервная система влияет на отношения между партнерами? (изображение к посту подготовлено с помощью Алиса AI) Согласно поливагальной теории Стивена Порджеса наша нервная система может находиться в трех состояниях: парасимпатическая активация, симпатическая активация, фриз/колл (28 просмотров)
• 22.03.2026 — Что такое психологическая травма и как она влияет на нашу жизнь? (изображение к посту подготовлено с помощью Алиса AI) Психологическая травма – это эмоциональное потрясение, которое повлияло на психику в результате события, угрожающего жизни, с которым человек был не в силах спр (25 просмотров)
• 02.03.2026 — И снова продолжение обучения… Порой причиной нарушения работы нервной системы может являться (и чаще всего является) психологическая травма - когда произошло какое-то ужасное событие, и не было ресурса с ним справиться. На фоне психологической травмы развиваются тревожность и п (29 просмотров)
• 22.02.2026 — ИИ как замена психолога (изображение к посту подготовлено с помощью Алиса AI) Еще три года назад мало кто задумался бы над этим вопросом, но в современных реалиях каждый третий клиент меня об этом спрашивает. Бесспорно, уровень развития искуственного интеллекта повышается с каж (29 просмотров)
• 13.02.2026 — Самопомощь с техникой дыхания при панической атаке (изображение к посту подготовлено с помощью Алиса AI) Сегодня я расскажу о коротком, но эффективном упражнении, которое поможет при панической атаке совладать с собой и привести нервную систему в порядок. Итак, если случилась п (27 просмотров)