Школа Ресурса Светланы Колязиной

Что понять по статистике

Аудитория канала — 33 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 57 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.6%.

За последнюю неделю опубликовано 8 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +4 (+13,8%).

Вопросы о канале Школа Ресурса Светланы Колязиной

О чём канал Школа Ресурса Светланы Колязиной?

Недавние посты канала посвящены выгоранию, хронической усталости и тревоге и путям восстановления энергии.

Сколько подписчиков у канала Школа Ресурса Светланы Колязиной?

На канал подписаны 33 человек, средний охват поста за 30 дней — 57 просмотров.

Последние посты канала Школа Ресурса Светланы Колязиной

• 06.08.2026 — Почему «нормальный кальций» в анализе крови не означает, что с костями всё в порядке? После прошлого поста многие удивились: «Если я получаю кальций с пищей, почему развивается остеопороз?» Или: «У меня кальций в анализах в норме. Значит, дефицита нет?» К сожалению, всё не так пр (7 просмотров)
• 05.08.2026 — Кальций и железо: из каких продуктов их действительно можно получить? Продолжаем вчерашнюю тему о витаминах и минералах. Сегодня поговорим о двух элементах, дефицит которых встречается чаще всего, — кальции и железе. Важно понимать: значение имеет не только то, сколько минерала с (15 просмотров)
• 03.08.2026 — Сегодня поговорим про содержание микро и макроэлементов в продуктах питания. Йод Потребность: 100-150 мкг в сутки Продукты: морепродукты, морских водоросли, йодированная морская соль, рыбный бульон из голов рыб, темно-зеленые листовые овощи. Магний Потребность: 420 мг в сутк (18 просмотров)
• 03.08.2026 — 7 причин, почему после 45 организм перестает восстанавливаться «Доктор, раньше я восстанавливалась за один день… А теперь усталость не проходит неделями. Это просто возраст?» Этот вопрос я слышу почти каждый день. Женщина 48 лет пришла ко мне с жалобами на постоянную усталость. (19 просмотров)
• 02.08.2026 — 🔥 «Доктор, но рентген же хороший! Почему тогда я не могу подняться по лестнице?» Эту фразу я слышу почти каждый день. Женщина 52 лет.
Болят колени уже больше года.
Рентген: «Без выраженных изменений».
Врач разводит руками:
— «Возраст... Терпите.» Но организм никогда не посылает б (22 просмотров)
• 01.08.2026 — 🥛🍞 Почему молоко и пшеничный хлеб могут усиливать воспаление в суставах и щитовидной железе? «Доктор, неужели мои суставы могут болеть из-за обычного бутерброда?» Такой вопрос я слышу очень часто. На первый взгляд кажется, что кишечник, суставы и щитовидная железа никак не связ (31 просмотров)
• 31.07.2026 — Организм — единая система. Именно поэтому в интегративной медицине мы всегда стараемся найти и устранить первопричину, а не только восполнить дефициты. ❓А вы принимаете витамин D? «Принимаете ли вы витамин D вместе с К2? Если нет — что стало причиной: не знали о сочетании или вр (34 просмотров)
• 31.07.2026 — 🦴 «Я принимаю витамин D уже полгода. Почему кальций всё равно оказывается "не там"?» Недавно на консультации женщина 58 лет сказала мне: — Доктор, витамин D принимаю регулярно. Анализы стали лучше. Но на УЗИ снова нашли песок в почках, а денситометрия показывает снижение плотност (33 просмотров)