Оздоровительный центр "Эфир"

Канал MAX @id2301102659_biz в категории «Здоровье и медицина»

Центр оздоровления Эфир предлагает массажи, лечебную физкультуру и релаксационные процедуры для взрослых и детей, подчеркивая здоровье и благополучие.

Подписчиков 65
Средний охват поста (30д) 125
Постов за 7 дней 2
Вовлечённость (ER, 30д) 2.1%

Последние посты канала Оздоровительный центр "Эфир"

  • 12.06.2026 — С Днём России! 🇷🇺 Пусть ваше самочувствие будет прекрасным, а хронические спазмы и зажимы обходят вас стороной. Желаем двигаться легко, жить в удовольствие и гордиться своей страной 🤩 (34 просмотров)
  • 10.06.2026 — 5 признаков, что вам пора к специалисту по ЛФК (а не просто в зал) Думаете, если болит спина — нужно просто больше качать пресс? Или что боль после тренировки — это всегда хороший знак? А вот и нет ⚠️ Фитнес помогает, но иногда организму нужна не нагрузка «для галочки», а восст (53 просмотров)
  • 04.06.2026 — Обычным людям — спортивный массаж? А вот и да!😉 Вечно эти стереотипы: «спортивный» — это значит только для чемпионов с железными мышцами. А если ты простой менеджер с затечной спиной — тебе только поглаживания и лавандовое масло? Массажист Сергей Смирнов на видео рассказывает п (117 просмотров)
  • 01.06.2026 — С первым днём лета и Днём защиты детей! ☀️ Хотите, чтобы ваши дети росли здоровыми, активными и счастливыми? Начните заботиться об их опорно-двигательном аппарате с раннего возраста. В нашем центре есть — детский массаж от 0 лет и ЛФК для детей. Это не просто приятная процедур (139 просмотров)
  • 28.05.2026 — Тело говорит с нами на своем языке ❤️ Лёгким напряжением, усталостью или потерей энергии.. Мы часто игнорируем эти сигналы, пока они не становятся сильнее В карусели — скрытые подсказки вашего тела, которые важно услышать вовремя, и во время записаться на массаж к нам 😉 🤗Мы ж (160 просмотров)
  • 23.05.2026 — Массаж после родов: Вторая часть с Александрой Повереной Первую часть смотрите здесь Продолжаем рубрику о восстановлении. В прошлый раз говорили о техниках, сегодня — о физиологии и безопасности. Наш эксперт Александра Повереная четко отвечает на 3 главных вопроса мам в декре (176 просмотров)
  • 19.05.2026 — ❗️Женщины часто думают, что расслаблены. Но живут в режиме собранности и внутреннего напряжения: работа, дом, дети, ответственность, бесконечные списки задач в голове. 💆🏼‍♀️ Массаж - момент, когда нервная система получает сигнал, что всё спокойно. Бежать никуда не нужно. Можно р (193 просмотров)
  • 13.05.2026 — Ищете причину боли в пояснице не там, где она болит? Наш массажист Смирнов Сергей объясняет, с каким отделом действительно нужно работать, чтобы убрать дискомфорт в пояснице. Спойлер: часто виноват вовсе не сам поясничный отдел… Смотрите видео → сохраняйте, чтобы не потерять😉 (195 просмотров)