Елена нутрициолог — помощь нутрициолога похудеть

Что понять по статистике

Аудитория канала — 7 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 19 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.0%.

За последнюю неделю опубликовано 6 постов.

Вопросы о канале Елена нутрициолог

О чём канал Елена нутрициолог?

Ищете помощь нутрициолога, чтобы похудеть и наладить питание без жестких диет? Канал Елены Вольновой помогает женщинам разбираться в мифах о правильном питании и снижении веса. Здесь вы найдете советы нутрициолога, разбор популярных заблуждений и информацию о личном сопровождении. Подписывайтесь, чтобы получить поддержку на пути к здоровому образу жизни.

Сколько подписчиков у канала Елена нутрициолог?

На канал подписаны 7 человек, средний охват поста за 30 дней — 19 просмотров.

Последние посты канала Елена нутрициолог

• 21.08.2026 — КАК ВАМ ИЗМЕНИТЬ СИТУАЦИЮ? Моя программа «3D-подход: Диагностика — Действие — Динамика» — это 4 месяца сопровождения, в которых мы сначала разбираемся, что именно происходит с вашим телом, питанием и образом жизни, затем выстраиваем персональный план и мягко внедряем изменения, (6 просмотров)
• 20.08.2026 — Ошибка №3. Сравнивать себя с другими и подгонять себя под чужие стандарты Вы смотрите на чужие тела, результаты и правила питания и начинаете считать, что с вами что-то не так: «У неё получается, значит, я недостаточно стараюсь». Но у каждого человека свой организм, ритм жизни (12 просмотров)
• 18.08.2026 — Ошибка №2. Искать причину лишнего веса только в силе воли и дисциплине Вы думаете, что для похудения нужно просто меньше есть, перестать срываться и научиться лучше себя контролировать. Но пищевое поведение определяется не только силой воли: на него одновременно влияют биохими (16 просмотров)
• 17.08.2026 — Ошибка №1. Ругать себя за срыв и считать, что одна ошибка перечёркивает весь результат Вы съели печенье, шоколадку или позволили себе лишнее — и сразу решили, что всё испорчено. Начинается привычное «раз уж сорвалась, то можно уже всё», а потом чувство вины и обещание начать зано (23 просмотров)
• 17.08.2026 — (24 просмотров)
• 14.08.2026 — Давайте оглянемся на весь наш предыдущий опыт и вспомним: что нам необходимо, чтобы похудеть? Сила воли? Дисциплина? Мотивация? Терпение и труд, которые, как известно, всё перетрут? И да, и нет. Почему да? Потому что действительно нужно что-то менять. Если оставить всё как есть (30 просмотров)
• 13.08.2026 — Если я захочу похудеть, мне нужны будут не просто «рекомендации» или «план питания». Мне нужен человек, который проведёт меня за руку через весь этот путь. Я угадала ваши мысли? Сегодня мы живём в мире, где информации о похудении и правильном питании больше, чем когда-либо. В и (28 просмотров)
• 13.08.2026 — Почему большинству людей не помогают рекомендации? Или как я полностью изменила свою работу с клиентами. Несколько месяцев назад я поймала себя на одной неприятной мысли. После консультации мои клиенты уходили с подробными рекомендациями. Я действительно старалась сделать их мак (25 просмотров)