Минута до старта
Канал MAX @id3200007231_biz в категории «Спорт»
Канал публикует мотивацию, тренировки и спортивные новости.
Подписчиков
43
Средний охват поста (30д)
134
Постов за 7 дней
5
Вовлечённость (ER, 30д)
3.7%
География
RU
Последние посты канала Минута до старта
- 12.06.2026 — С днём России! 🤍💙❤️ 12 июня – день, который объединяет миллионы сердец. Это не просто дата в календаре, а символ нашей общей истории, силы духа и стремления вперёд. Россия – страна великих спортивных традиций. От первых шагов на воде до олимпийских пьедесталов – каждый заплыв, (29 просмотров)
- 11.06.2026 — Возможность снимать под водой, меня вдохновила 💖🏊🏻♀️ (46 просмотров)
- 11.06.2026 — Вчера у меня поднялась температура 🤒, но я всё равно поехала на соревнования 🏃♀️. Я довольна результатом: 2.51 — 200 к/п, и это мой личный рекорд! 🥈 Тренер разрешил мне отдохнуть до понедельника 🗓️. Теперь я лечусь 💊) (50 просмотров)
- 11.06.2026 — Доброе утро ☀️🌸 (49 просмотров)
- 10.06.2026 — Соревнования, посвящённые памяти почетного МС СССР В. Н. Ковтуна. Тяжёлый турнир. Здоровье меня подкачало и температура дала о себе знать. Комплекс 200 - второе место! А теперь ухожу на больничный. (54 просмотров)
- 04.06.2026 — Ждите новых видосиков! 💖 (135 просмотров)
- 03.06.2026 — Открытый бассейн - Кайф! ❤️🔥 (151 просмотров)
- 31.05.2026 — ТЕХНИКА КРОЛЬ УПРАЖНЕНИЯ СКАЛЛИНГ Хорошее упражнение для улучшения гребка в вольном стиле 1. Sculling Motion - Этот первый шаг для повышения чувства воды. Держите свои кончики пальцев расслаблены, а запястья гибкими. Сосредоточьтесь на соединении с водой и активации вашего за (160 просмотров)