drëma.lab

Что понять по статистике

Аудитория канала — 18 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 32 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.1%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале drëma.lab

О чём канал drëma.lab?

Канал исследует влияние дыхания и сна на энергетику тела и способы восстановления организма.

Сколько подписчиков у канала drëma.lab?

На канал подписаны 18 человек, средний охват поста за 30 дней — 32 просмотров.

Последние посты канала drëma.lab

• 05.09.2026 — Про благотворительный проект. Доброе утро ☀️ На связи Андрей и Катя! Всё, чем мы занимаемся, пропитано одной идеей: хороший сон меняет качество жизни в лучшую сторону. Но, к сожалению, есть люди, у которых в силу разных обстоятельств нет возможности организовать для себя к (1 просмотров)
• 31.08.2026 — Более 60% людей имеют дефицит магния. Учитывая тот факт, что потребность в этом макроэлементе растет пропорционально росту уровня стресса (а со стрессом сейчас у многих не очень) — магний я всем решительно советую! Поэтому сегодня поделюсь подборкой любимых добавок: • Магний (10 просмотров)
• 28.08.2026 — Доброе утро! На связи Катя и долгожданный магний. У меня уже был опыт с магнием, причем весьма успешный — я принимала его на постоянной основе довольно продолжительное время. Знаете, как я могу описать эффект? «Мне с ним комфортнее». 🧬 Магний влияет на синтез серотонина и дофам (23 просмотров)
• 20.08.2026 — Зарисовки из жизни: так выглядит моя рутина 💛 Прогулки, спорт и вкусная полезная еда. (38 просмотров)
• 20.08.2026 — Всем доброе солнечное утро! На связи Катя. Записала для вас кружочки о правилах, которые помогают мне лучше восстанавливаться. И ещё рассказала о том, чем я осознанно пренебрегаю 🤭 (38 просмотров)
• 16.08.2026 — Доброе утро! На связи Андрей. Подходит к концу 3 неделя нашего эксперимента. Всю последнюю неделю, с момента предыдущего отчета, мы решали непростую задачку: нам нужно было привести показатели в норму после того злополучного дня, когда recovery упал до критических 31%, а HRV и (48 просмотров)
• 08.08.2026 — Доброе утро ☀️ Это Андрей, сегодня я записал видео, обязательное к просмотру! В нём я разбираю, как повлияли на организм Кати два бокала вина за ужином. Если коротко, то под удар попало всё: recovery, HRV, сон. 00:09 — что нужно было сделать для чистоты эксперимента 00:51 (69 просмотров)
• 04.08.2026 — Доброе утро! С вами Андрей 👋🏻 За последние 4 дня мы протестировали на Кате 2 новых гипотезы: • Как её организм отреагирует на утреннюю тренировку? Учитывая, что Катя привыкла к вечерним • Как на восстановлении и самочувствии скажется парение в бане? Рассказываю о том, что п (79 просмотров)