drëma.lab

Вопросы о канале drëma.lab

О чём канал drëma.lab?

Канал исследует влияние дыхания и сна на энергетику тела и способы восстановления организма.

Сколько подписчиков у канала drëma.lab?

На канал подписаны 16 человек, средний охват поста за 30 дней — 67 просмотров.

Последние посты канала drëma.lab

• 30.07.2026 — Доброе бодрое ⚡️ На связи Андрей с результатами первых трёх дней нашего эксперимента по восстановлению режима. Изменилось ли что-то? И если изменилось, то как? Всё подробно разобрал в видео. Оставляю таймкоды для удобства: 00:00 — какие показатели мы получили за прошедшие тр (6 просмотров)
• 27.07.2026 — Доброе утро! Это Катя, и сегодня я тот самый человек, который решил начать с понедельника. Фиксирую гипотезы на ближайшие дни — что буду делать, чтобы вернуться в строй: 1️⃣ Восстанавливать режим сна. Отбой до 00:00, подъем в 8:00. У меня есть цель ложится до 23:00, и я к не (20 просмотров)
• 25.07.2026 — Доброе утро! Или уже день? На связи Андрей и Катя, мы вернулись из отпуска ☀️ Доедая за завтраком любимые итальянские кантуччи, приняли волевое решение возвращаться в режим. И подумали: почему бы не сделать это в прямом эфире? Главная роль в нашем «реалити» будет у Кати, по (22 просмотров)
• 23.07.2026 — Всем привет! На связи Андрей 👋🏻 Я к вам — с обзором матраса, который встретил нас в отеле The Convo Lake Como (на озере Комо, как вы могли догадаться). Матрас из этого обзора получил от меня самую высокую оценку среди всех тех, на которых мы спали в отпуске. Потому что он — пр (33 просмотров)
• 19.07.2026 — Часть третья: столица моды. Кровати в Италии выбирают, кажется, так же, как хорошую одежду. Здесь ценят классику, которая остается актуальной годами, и удаляют максимум внимания деталям. Нам такой подход очень близок! ❤️ — если вам тоже (41 просмотров)
• 18.07.2026 — Ребята, привет! Сегодня эфир перехватила я, Катя 🌼 Хочу поделиться с вами красивыми видами Милана! Каждый уголок в этом городе — сплошное #вдохновение (46 просмотров)
• 11.07.2026 — Часть вторая: как спят итальянцы? Интересно было осознать, что даже за 3 000 км, в солнечной Италии, существуют те же самые проблемы со сном, что и у нас. Так что с итальянцами у нас с вами гораздо больше общего, чем можно было бы предположить😄 (71 просмотров)
• 10.07.2026 — Кстати, в подкасте с Денисом Розумным мы тоже затрагивали тему дневного сна. Эта традиция не зря существует в странах Средиземноморья — дневной сон дает мощную перезагрузку и, как выразился Денис, помогает нервной системе «обнулиться». Хотя что я пересказываю — послушайте сами! (77 просмотров)