О питании и диетах: с научного на доступный
Канал MAX @blogmedicina в категории «Здоровье и медицина»
Научно обоснованные принципы питания и практические советы для здорового рациона.
Подписчиков
1 317
Средний охват поста (30д)
274
Постов за 7 дней
34
Вовлечённость (ER, 30д)
0.2%
Последние посты канала О питании и диетах: с научного на доступный
- 14.06.2026 — ❤️ Контролируем холестерин: какой выбор масла сделает ваше сердце счастливым? ❤️ Холестерин необходим для здоровья, но его уровень должен быть под контролем! 📈 Избыток "плохого" холестерина приводит к образованию бляшек в сосудах и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. (32 просмотров)
- 14.06.2026 — ❤️ Улучшаем кровообращение с помощью простых продуктов! ❤️ Хотите поддержать здоровье сердца и сосудов? 🩺 Это проще, чем кажется! Включите в свой рацион эти три доступных продукта: 1️⃣ Свекла 🍠 – настоящий суперфуд для кровообращения! Она содержит натуральные нитраты, которые п (40 просмотров)
- 14.06.2026 — Напоминаем, что у нас есть канал в Дзен с подробными разборами и интересными материалами, которых нет в МАКС, https://dzen.ru/a/aDiT8iTPc1WveFiS?share_to=max (43 просмотров)
- 14.06.2026 — ⚠️ Осторожно, "ЗОЖ": как не навредить себе погоней за телом мечты? ⚠️ В погоне за трендами на здоровый образ жизни и идеальное тело многие забывают о здравом смысле. 🤦♂️ Бизнесмены быстро учуяли выгоду и начали наживаться на наивности людей, продавая чудо-добавки и обещания быс (47 просмотров)
- 14.06.2026 — Pinned chat message changed (39 просмотров)
- 14.06.2026 — 🎁 Розыгрыш от каналов Доктора Парецкой! 🎁 🎉 Конкурс от каналов Доктора — 5000 рублей победителю! 🎉 Условияв участия 1. Подпишитесь на канал «О здоровье: с медицинского на русский» по ссылке: https://max.ru/blog_medicina. 2. Подпишитесь на канал "Блог о питании" - https://max. (70 просмотров)
- 14.06.2026 — 🤔 Почему так тянет на вредности: чипсы, шоколад и мороженое? 🧐 Диетологи утверждают, что желание похрустеть чипсами может быть сигналом о том, что организму не хватает воды! 💧 Попробуйте выпить стакан чистой воды – возможно, это поможет справиться с соблазном. 🍟 Еще одна причина (57 просмотров)
- 14.06.2026 — 🍌 Какие бананы помогают худеть, а какие — мешают: всё зависит от степени спелости Многие уверены: бананы — слишком калорийные и сладкие, поэтому при похудении их лучше исключить. Но Доктор Парецкая объясняет: один и тот же банан может по-разному влиять на организм в зависимости о (66 просмотров)