Похудеть | Диетолог | Здоровое питание | 🍏 Татьяна Попова

Вопросы о канале Похудеть | Диетолог | Здоровое питание | 🍏 Татьяна Попова

О чём канал Похудеть | Диетолог | Здоровое питание | 🍏 Татьяна Попова?

Канал Татьяны Поповой посвящён здоровому питанию, похудению и научно обоснованным подходам к диете.

Сколько подписчиков у канала Похудеть | Диетолог | Здоровое питание | 🍏 Татьяна Попова?

На канал подписаны 291 человек, средний охват поста за 30 дней — 116 просмотров.

Последние посты канала Похудеть | Диетолог | Здоровое питание | 🍏 Татьяна Попова

• 29.07.2026 — Пепекусывайте смело, чтобы не копить голод, особенно к вечеру и не переедать. А сколько приёмов пищи у вас? Напишите пожалуйста в комментариях. (40 просмотров)
• 29.07.2026 — 😖 Мучают запоры? Тема сегодня деликатная, цветочки мои, но важная. Мы же обычно как — или стесняемся спрашивать об этом, или не обращаем внимания, когда — ну само рассосется как-нибудь. Но этот дискомфорт сначала может перейти ➡️ в пучение ➡️ потом в сильную интоксикацию ➡️ а п (40 просмотров)
• 28.07.2026 — Просто обмакнуть хлеб в масле 🙏 + 200 ккал Будьте аккуратны, масло высококалорийные и жирный продукт! (61 просмотров)
• 27.07.2026 — Про ягоды и ожирение 🍒 ⠀ В Древнем Египте верили, что время, проведенное на рыбалке, не засчитывается в земную жизнь. В наше время верят, что ягоды и фрукты, особенно съеденные летом, прямо с куста, в калории не считаются. Наоборот – можно наесться впрок разных витаминов, а потом (62 просмотров)
• 27.07.2026 — Картизол нам помогает, запускает все обменные процессы, а похудеть получится, только нужно следить за питанием в приоритете здоровое питание и желательно лёгкий дефицит калорий за счёт физической активности 🌸 Ваш нутрициолог, Татьяна, подпишись: vk.com/public_tatayna_do_posle (60 просмотров)
• 25.07.2026 — А почему никто не говорит что бодипозитив, это риск диабета? Как нутрициолог, я часто сталкиваюсь с темой бодипозитива. И здесь важно разделить два понятия: уважение к человеку и отношение к его состоянию здоровья. Я полностью поддерживаю идею принятия себя, отказа от травли п (91 просмотров)
• 23.07.2026 — Блюда из свежих кабачков, сохрани, подпишись, напиши в комментариях, какое блюдо хочешь приготовить первым 🫶 Ваш нутрициолог, Татьяна, подпишись vk.com/public_tatayna_do_posle (91 просмотров)
• 23.07.2026 — 👂 Что важнее при потере веса: килограммы или сантиметры? Когда приходится работать с женщинами, которые хотят похудеть, их внимание приковано к килограммам. Они точно знают, насколько им нужно похудеть. В основном, все считают, что при снижении веса важны потерянные килограммы. (81 просмотров)