Психология для тех, кто устал | Ирина Юрченко — границы в отношениях

Что понять по статистике

Аудитория канала — 91 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 34 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

За последнюю неделю опубликовано 9 постов.

Вопросы о канале Психология для тех, кто устал | Ирина Юрченко

О чём канал Психология для тех, кто устал | Ирина Юрченко?

Канал фокусируется на теме 'границы в отношениях' и способах заботы о себе, чтобы снизить эмоциональное выгорание. Ирина Юрченко делится практическими техниками для уверенного говорить «нет» близким и поддерживать внутренний баланс. Контент основан на реальных примерах и упражнениях и подходит для людей, ищущих устойчивые способы сохранения эмоционального здоровья.

Сколько подписчиков у канала Психология для тех, кто устал | Ирина Юрченко?

На канал подписаны 91 человек, средний охват поста за 30 дней — 34 просмотров.

Последние посты канала Психология для тех, кто устал | Ирина Юрченко

• 11.09.2026 — 📍Чтобы было проще отличить одно от другого - оставлю здесь небольшую шпаргалку. Здоровая вина помогает признать свой поступок и что-то исправить. Нездоровая - заставляет обвинять и наказывать себя, хотя это уже ничего не меняет. И ещё одно важное наблюдение, о котором я не напи (8 просмотров)
• 11.09.2026 — Почему вам "безопаснее" чувствовать ВИНУ, чем быть СВОБОДНОЙ? Вчера мы говорили о чувстве вины. И здесь важно сделать одну оговорку, что чувство вины само по себе не всегда проблема. Иногда мы действительно делаем что-то, что причинило другому человеку вред. Например, разбили л (1 просмотров)
• 11.09.2026 — (5 просмотров)
• 11.09.2026 — Иногда мы всё понимаем головой… но в момент, когда кто-то давит на наши границы или говорит что-то болезненное, будто забываем всё, что знали. Почему так происходит? И что меняется в терапии? Сегодня в работе с клиенткой у меня самой как будто сложился ещё один кусочек этой тем (5 просмотров)
• 10.09.2026 — (продолжение👇) Именно поэтому можно чувствовать себя совершенно выжатой даже в тот день, когда объективно почти ничего не произошло. Я сама всё ещё учусь этому балансу. Я не гуру, у которой есть ответы на все вопросы. Но я точно знаю: мы имеем право искать гармонию, а не всю ж (7 просмотров)
• 10.09.2026 — Почему вы чувствуете себя "выжатой", даже если ничего не делали? Мы продолжаем разговор о душевной усталости - той, что не лечится сном. Представьте, что вы решили ПРОСТО БЫТЬ - не достигать, не спасать, не соответствовать. Просто остановиться и побыть в покое. Но вместо покоя (10 просмотров)
• 09.09.2026 — Усталость, которую не лечит сон На этом канале мы с вами часто говорим об усталости. И я хочу сразу прояснить важный момент, что когда я пишу об этом, я никогда не имею в виду обычную физическую усталость - ту, что лечится выходными, отпуском или лишним часом сна. Та усталость (10 просмотров)
• 06.09.2026 — Перемены - это не всегда про БЕЖАТЬ БЫСТРЕЕ Всю эту неделю мы говорили о том, как войти в осень бережно. Мы обсуждали, почему тревога перед сентябрем - это нормально, как не стать "функцией" в суете будней и как важно вовремя ставить свои дела на ФИЛЬТР. Надеюсь, вы почувствова (6 просмотров)