dr.Mucha

Канал MAX @id772816363711_biz в категории «Психология и отношения»

Контент фокусируется на психологии отношений и влиянии стресса на здоровье.

Подписчиков 148
Средний охват поста (30д) 190
Постов за 7 дней 8
Вовлечённость (ER, 30д) 1.4%

Последние посты канала dr.Mucha

  • 14.06.2026 — Фибромиалгия и хронический стресс - как нервная система держит тело в боли Вы просыпаетесь с болью, хотя не поднимали тяжелое. Спина ноет, шею ломит, по телу будто прошли дробью. Врачи пожимают плечами: «Ревматизма нет, суставы целы». А боль не уходит. Это не мистика. Это нервна (35 просмотров)
  • 14.06.2026 — «Я хочу расслабиться, но тело не слушается». «Я лежу с ним, но всё время в голове: а ему нравится? А я делаю правильно? А вдруг он сейчас подумает, что я скучная? Итог: ни возбуждения, ни оргазма, одна усталость». Тревожная привязанность превращает постель в сцену, где вы всё в (42 просмотров)
  • 12.06.2026 — Фибромиалгия и тревога - почему боль есть, а анализы часто «чистые» Вы просыпаетесь с ломотой, будто всю ночь таскали мешки. Болит спина, шея, руки, ноги. Врачи говорят: «Ревматизм? Нет. Артрит? Нет. Всё нормально». А боль не уходит. Это не «вы всё придумываете». Это фибромиалги (78 просмотров)
  • 12.06.2026 — «Я занимаюсь сексом, даже когда не хочу. Лишь бы он не ушёл». «Если я откажу - он найдёт другую», «После ссоры мы обязательно должны заняться сексом, иначе я не успокоюсь», «Оргазма нет, я просто терплю, чтобы он был доволен». При тревожной привязанности секс часто превращается (68 просмотров)
  • 10.06.2026 — «Я больше не могу так нервничать. Каждый его вздох - как триггер». Что делать? «Он задержался на работе - у меня паника. Она вздохнула - я уже думаю, что сделал не так. Раньше было легче, а теперь тревога съедает всё удовольствие». Тревога в отношениях не появляется из ниоткуд (97 просмотров)
  • 10.06.2026 — Как ДПДГ помогает при психосоматике Вы лечите желудок, спину, сердце, а боли возвращаются. Врачи говорят: «Всё чисто». Вы понимаете: причина где‑то глубже. ДПДГ (EMDR) - один из самых эффективных методов для работы с психосоматикой. Почему? Психосоматика - это когда эмоции, кот (92 просмотров)
  • 08.06.2026 — Почему рядом с одним партнёром вы спите спокойно, а с другим - нет? «С ним я расслабляюсь, с ним - нет», «Я знаю, что он меня не бросит, но всё равно боюсь», «Дома меня трясёт, а на работе - нормально». Чувство безопасности - это не про качество партнёра, а про вашу привязанно (116 просмотров)
  • 08.06.2026 — Почему забота о себе снижает телесные жалобы Вы часто чувствуете напряжение в спине, головные боли, спазмы в животе. Пьёте обезболивающие, ходите по врачам, но симптомы возвращаются. А может, дело не в таблетках, а в том, как вы относитесь к себе? Тело неразрывно связано с психи (115 просмотров)