Худей Легко: диетолог Ирина Герц

Канал MAX @id543310005797_biz в категории «Здоровье и медицина»

Канал посвящен здоровому питанию и похудению с практическими рецептами и советами по балансу рациона.

Подписчиков 25
Средний охват поста (30д) 117
Постов за 7 дней 7
Вовлечённость (ER, 30д) 5.2%

Последние посты канала Худей Легко: диетолог Ирина Герц

  • 15.06.2026 — (4 просмотров)
  • 15.06.2026 — (5 просмотров)
  • 15.06.2026 — (4 просмотров)
  • 12.06.2026 — Нужен ли спорт для похудения? Нет. Для похудения нужен дефицит калорий🌺 (33 просмотров)
  • 11.06.2026 — Обед (44 просмотров)
  • 10.06.2026 — 🍦Мороженое летом? МОЖНО! 🍦 Главное — знать меру и нюансы. Девочки, давайте честно: летом отказаться от мороженого — это просто издевательство над собой 😄 Но чтобы не было мучительно больно за фигуру, я подготовила вам простую инструкцию. ❄️ МОЖНО. И точка. Просто делаем это уме (50 просмотров)
  • 10.06.2026 — (46 просмотров)
  • 05.06.2026 — 🥣🌿Окрошка при похудении: можно, вкусно и без вреда для фигуры Окрошка — это отличный летний супчик, особенно когда на улице +30. Да, обычно мы кладём туда: овощи, яйца и ту самую колбаску. И знаете что? Ничего страшного в этом нет. Для похудения — тем более. Не нужно делать из (91 просмотров)