ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ 🌿 — марафон похудения

Канал MAX @channel_put_k_stroinostu в категории «Здоровье и медицина»

Канал о здоровом образе жизни и снижении веса от консультанта по питанию Светланы Арабчиковой. Автор делится советами по похудению, рассказывает о правильном питании, клетчатке и холестерине. Вдохновляющие истории участников и анонсы нового старта марафона похудения помогут вам сделать первый шаг к преображению.

Подписчиков 15
Средний охват поста (30д) 43
Постов за 7 дней 7
Вовлечённость (ER, 30д) 3.1%
География Москва
Динамика за 7 дней +2 (+15,4%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 15 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 43 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.1%.

За последнюю неделю опубликовано 7 постов.

Вопросы о канале ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ 🌿

О чём канал ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ 🌿?

Канал о здоровом образе жизни и снижении веса от консультанта по питанию Светланы Арабчиковой. Автор делится советами по похудению, рассказывает о правильном питании, клетчатке и холестерине. Вдохновляющие истории участников и анонсы нового старта марафона похудения помогут вам сделать первый шаг к преображению.

Сколько подписчиков у канала ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ 🌿?

На канал подписаны 15 человек, средний охват поста за 30 дней — 43 просмотров.

Последние посты канала ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ 🌿

  • 28.08.2026 — И в преддверии выходных продолжаем тему про алкоголь 🤪 Начало ТУТ. Почему я считаю алкоголь одним из главных врагов похудения? 🍸Алкоголь для организма - токсин. Организм делает все возможное, чтобы избавиться от токсичных продуктов распада алкоголя. Что это значит? Орган (7 просмотров)
  • 27.08.2026 — Вкусная и сытная выпечка без заморочек. Когда следишь за своим питанием, за количеством белка в рационе или сидишь на дефиците калорий, обычная выпечка — первое, что уходит из меню. Недавно в моем арсенале появилась протеиновая смесь для выпечки Protein Bake Mix, и вот что я о (13 просмотров)
  • 26.08.2026 — А вы знали, что обычная мука высшего сорта — это по сути рафинированный крахмал? Во-первых, из этой муки удаляют зародыш и твердые оболочки, то есть все самое полезное, что есть в зерне, все питательные вещества и витамины, а также необходимую нашим организмам клетчатку, которая (17 просмотров)
  • 25.08.2026 — Сахар: белый враг или просто сладкий парень? Давай честно, без фанатизма разберемся, что к чему. Спойлер: сахар не укусит тебя за пятку, если ты просто пойдешь мимо. Но и лучшим другом его называть сложно. Где правда? Сахар — это топливо. Мозгу и мышцам нужна глюкоза, это фак (22 просмотров)
  • 24.08.2026 — Про клетчатку на прошлой неделе мы много говорили, а вот про углеводы забыли😊 ЭТО БАЗА, слушай внимательно 💚 Твой личный консультант Светлана Арабчикова (20 просмотров)
  • 23.08.2026 — Не бойся менять свою жизнь! Это возможно в любом возрасте! Возраст — это всего лишь цифра в паспорте. Ставь цели и иди к своей мечте, у тебя все получится 💚 Твой личный консультант Светлана Арабчикова (23 просмотров)
  • 22.08.2026 — Люби жизнь! Цени то, что у тебя есть! Заботься о своем здоровье! Осознанное питание — это минимум, который ты можешь дать своему телу для максимальной пользы и поддержания своего здоровья. 💚 Твой личный консультант Светлана Арабчикова (32 просмотров)
  • 22.08.2026 — Твой личный консультант Светлана Арабчикова (34 просмотров)