Игорь Столяров | СТЕРЖЕНЬ
Канал MAX @id230914882462_biz в категории «Здоровье и медицина»
Автор канала рассказывает о здоровом образе жизни, тренировках, восстановлении позвоночника и работе фитнес-центра СТЕРЖЕНЬ.
Подписчиков
70
Средний охват поста (30д)
137
Постов за 7 дней
12
Вовлечённость (ER, 30д)
1.4%
Последние посты канала Игорь Столяров | СТЕРЖЕНЬ
- 13.06.2026 — ⚠️ «До корсета оставалось всего несколько градусов…» Девочке 11 лет. Грудной правосторонний сколиоз 2 степени. 22 градуса искривления. Ещё немного — и врачи могут рекомендовать корсет Шено 🤯 А для ребёнка это не просто корсет. Это ограничения. Это дискомфорт. Это комплексы. (32 просмотров)
- 12.06.2026 — Сделали листовки наконец-то 😅 Двусторонние Очень долго разрабатывали логотип и смыслы И вот все готово! Как вам? Отдаем в печать ? (56 просмотров)
- 10.06.2026 — Что входит в бесплатную диагностическую тренировку? Перед тренировкой мы созваниваемся и задаём вам вопросы о состоянии вашего здоровья и самочувствии. Если у вас есть заключения, рекомендации или выписки от врачей, вы можете отправить их нам заранее. Тренер внимательно изуч (73 просмотров)
- 09.06.2026 — На самом деле для меня силовые тренировки — это большой эмоциональный стресс. Мне всегда очень сложно на них настроиться. Каждый раз буквально приходится себя уговаривать: «Давай, Таня, ты справишься, у тебя всё получится, всё будет круто. Это легко!» Хотя, если честно, для меня (87 просмотров)
- 09.06.2026 — (83 просмотров)
- 09.06.2026 — Пришла на тренировку в центр «Стержень» 💪 Сначала разогреваю мышцы на аппарате BMS, а потом занимаюсь силовой тренировкой. Получаю заряд энергии! Всем хорошего вечера! 😊 (86 просмотров)
- 09.06.2026 — (86 просмотров)
- 09.06.2026 — Друзья Нам для съемок Очень нужна активная позитивная бабушка 👵 Если вы или ваши знакомые готовы сняться в наших видео Напишите нам, пожалуйста +7 928 401-17-43 За это подарим 3 занятия на нашем чудо аппарате БМС🔥 Пишите! Нам очень нужна ваша помощь 🤗 (89 просмотров)