Иван Денисов | Гиревой тренинг

Вопросы о канале Иван Денисов | Гиревой тренинг

О чём канал Иван Денисов | Гиревой тренинг?

Канал посвящён гиревому спорту и обучению технике толчка гирей по длинному циклу. Здесь публикуются обзоры техники, ответы на часто задаваемые вопросы и анонсы курсов с ограниченными скидками. Контент ориентирован на взрослых, интересующихся силовыми тренировками и физподготовкой.

Сколько подписчиков у канала Иван Денисов | Гиревой тренинг?

На канал подписаны 891 человек, средний охват поста за 30 дней — 754 просмотров.

Последние посты канала Иван Денисов | Гиревой тренинг

• 28.07.2026 — Короткий, но максимально чёткий отзыв о работе в клубе от студента первых двух потоков Романа "Ставил перед собой цели: общее укрепление организма, освоение техники работы с гирями и не быть "рыхлым тюфяком". Программа отлично составлена, задействован весь организм, сразу были п (291 просмотров)
• 27.07.2026 — Уже записали себя в ранг старых и немощных! Надеюсь нет У части наших учеников следующая история: запустил себя из-за загруженности и получил проблемы по здоровью. Лишний вес, проблемы с сердцем, суставами. Врач говорит: «вам бы спортом заняться», но не говорит конкретно чем, чт (466 просмотров)
• 23.07.2026 — "...А тренироваться то как? Я может качаться хочу, а вы мне махи даёте" А вот тут реально интересный вопрос. Ну что же, давайте разберем. Тренировки с гирей имеют множество разных направлений, которые могут иметь свои подпункты. Идём постепенно 1️⃣Силовой тренинг Достигается за (656 просмотров)
• 22.07.2026 — Меня вот спрашивают "Как успевать работать, уделять время семье, жить эту жизнь, не сойти с ума и еще тренироваться?" ДА никак по факту, если об этом этом много думать. Поэтому решает лишь приоритезация и делегирование. Мне проще брать акцент на спорт и бизнес, поэтому возьмем 2 (655 просмотров)
• 21.07.2026 — ЗАЧЕМ ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? Многие думают, что зарядка — это несколько наклонов и махов руками, которые ничего не меняют. Но её главная задача не в том, чтобы заменить полноценную тренировку. Зарядка помогает ежедневно давать организму то, для чего он создан, — движение. (651 просмотров)
• 10.07.2026 — Сергей Балабанов о том, что ему мешает ставить новые рекорды в ДЦ🏆 Посмотреть полный фильм можете по ссылке https://vkvideo.ru/video-164184252_456240239 🎥 Также в честь выхода фильма мы возвращаем специальные цены на курс освоения техники ДЦ https://kettlebellschool.com/longc (1 032 просмотров)
• 09.07.2026 — Всем привет, друзья! Мы с командой чуть вылетели из социальных сетей, чтобы решить технические вопросы и подготовить для вас глобальный почти часовой фильм про длинный цикл! Сегодня вечером в 18:00 по мск он будет доступен на площадках ВК Видео и Ютуб🏆 В этом видео топовые цикли (859 просмотров)
• 30.06.2026 — Белые Ночи 2026 протокол (1 129 просмотров)