Алёна Комарова | СофроФейс школа-бьюти

Вопросы о канале Алёна Комарова | СофроФейс школа-бьюти

О чём канал Алёна Комарова | СофроФейс школа-бьюти?

Канал посвящён управлению стрессом и уходу за собой через внутреннюю гармонию.

Сколько подписчиков у канала Алёна Комарова | СофроФейс школа-бьюти?

На канал подписаны 9 человек.

Последние посты канала Алёна Комарова | СофроФейс школа-бьюти

• 24.06.2026 — Команда «расслабься» не работает. Перезагрузка мышечной памяти. Знакомая ситуация: вы опускаете плечи, разжимаете челюсть, а через минуту всё возвращается на место…? Это мышечная память. Мозг экономит энергию: то, что повторяется часто (хмуриться, сжимать зубы), переходит в ф (83 просмотров)
• 23.06.2026 — Без софрологии мой метод был бы просто набором движений. Меня часто спрашивают: «Алена, зачем здесь софрология? Разве массаж лица - это не про техники?» Всё просто! 🤍 Работая в технике КоБиДо, кранио-сакрального ритма и остеопатических приёмов, я руками чувствовала: зажим в ч (71 просмотров)
• 23.06.2026 — 🫧Философия метода СофроФейс 🫧 Я всегда чувствовала и верила, что массаж лица может быть больше, чем просто техники. Это встреча с собой, со своим внутренним «Я». Мы привыкли думать, что «поплывший» овал, зажатая челюсть или межбровная складка - это возраст или генетика. Но (67 просмотров)
• 17.06.2026 — Возвращаем себе спокойствие и красоту! Привет, мои дорогие! Мы уже говорили о том, как важно сохранять внутренний баланс для нашей красоты и здоровья #срфрология_о_себе Иногда, конечно, тревога и стресс берут верх…, но не паникуем! Есть быстрые и эффективные способы верн (89 просмотров)
• 17.06.2026 — Массаж лица - это не только про внешнюю красоту, это про внутреннее состояние #софрофейс_курс Лицо - самая чувствительная зона тела. Рецепторов здесь в 10 раз больше, чем на спине. Каждое мягкое прикосновение отправляет сигнал прямо туда, где рождается ощущение «я в безопаснос (79 просмотров)
• 17.06.2026 — Секреты естественного омоложения: 3 шага к сияющей коже. Мы все всё знаем… но, иногда просто забываем! Привет, мои прекрасные! Сегодня делюсь с вами простыми, но эффективными секретами, которые помогут вам выглядеть моложе и чувствовать себя энергичнее, не прибегая к радикаль (78 просмотров)
• 17.06.2026 — Скачать гайд: Секреты работы мозга: как 20 минут релаксации заменяют 2 часа сна? Знаете ли вы, что обычный сон не всегда даёт мозгу полную перезагрузку? Самая мощная внутренняя работа происходит в особом пограничном состоянии. Уровни сознания и частоту мозговых волн: 🫧 Бета (77 просмотров)
• 17.06.2026 — Софрология - управление стрессом. Софрология - это практика разума и тела, которая сочетает в себе элементы релаксации, медитации, дыхательных техник и визуализации для улучшения физического и психического благополучия. Она была разработана в 1960-х годах испанским нейропсихиа (80 просмотров)