Dynamic Technologies | Санкт-Петербург

Что понять по статистике

Аудитория канала — 67 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 61 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.8%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Dynamic Technologies | Санкт-Петербург

О чём канал Dynamic Technologies | Санкт-Петербург?

Контент посвящён здоровью сердца, профилактике и роли технологий в здоровье.

Сколько подписчиков у канала Dynamic Technologies | Санкт-Петербург?

На канал подписаны 67 человек, средний охват поста за 30 дней — 61 просмотров.

Последние посты канала Dynamic Technologies | Санкт-Петербург

• 21.08.2026 — Почему вес меняется каждый день, хотя рацион прежний? ⚖️ Весы показывают не только количество жира. Даже при одинаковом питании цифра может меняться на 0,5–2 кг — и это нормально. 💧 Вода. Соль, количество жидкости, жара и физическая активность влияют на её задержку. 🍚 Гликоген (31 просмотров)
• 18.08.2026 — Почему после еды хочется спать — и всегда ли дело в еде? 😴 Знакомое чувство: пообедали — и вместо продуктивности хочется прилечь. Но причина сонливости не всегда в самой еде. 🍝 Большая порция. После плотного приёма пищи организм активно занят пищеварением. Особенно выраженной м (53 просмотров)
• 14.08.2026 — Как диеты влияют на ментальное здоровье? 🧠 Диета влияет не только на вес и внешний вид. Слишком строгие ограничения могут отражаться на настроении, энергии и отношении к еде, что чревато появлением депрессии и расстройства пищевого поведения (РПП). 🥗 Жёсткий дефицит калорий мож (56 просмотров)
• 11.08.2026 — «Гормоны счастья»: как помочь себе чувствовать себя лучше За настроение, удовольствие и мотивацию отвечают разные вещества. На некоторые из них можно влиять простыми ежедневными действиями. 🧠 Дофамин — мотивация и предвкушение • завершить небольшую задачу • поставить цель и уви (67 просмотров)
• 07.08.2026 — Железо: зачем оно нужно организму? 🩸 Железо — один из ключевых микроэлементов для нашего организма. В первую очередь оно необходимо для образования гемоглобина — белка, который переносит кислород от лёгких к тканям. Но его роль не ограничивается кровью. Железо участвует в произ (76 просмотров)
• 04.08.2026 — Где прячется лишняя соль? 🧂 ВОЗ рекомендует употреблять не более 5 г соли в день — примерно одну чайную ложку. Но большую часть мы получаем вовсе не из солонки. Соль часто скрывается в привычных продуктах. 🍞 Хлеб и хлебцы. Пара ломтиков может содержать до 1 г соли, а за день её (85 просмотров)
• 21.07.2026 — Не можете уснуть? 5 возможных причин Бессонница — это не всегда стресс. Иногда проблема кроется в привычках, которые незаметно мешают организму расслабиться. 📱 1. Гаджеты перед сном. Свет от экрана подавляет выработку мелатонина — гормона, который помогает заснуть. ☕️ 2. Кофе (115 просмотров)
• 17.07.2026 — #фидбек 🔬 Кинезиологическая поддержка – видимый результат на «Лотос» Наш партнер – кинезиолог Куделина Алена. В своей работе она использует систему «Лотос» для объективной оценки состояния клиентов и подтверждения эффективности сеансов. Ситуация: клиент обратился за оздоровите (116 просмотров)