Йога со смыслом | Инга Фокша — йога после 40

Что понять по статистике

Аудитория канала — 443 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 78 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Йога со смыслом | Инга Фокша

О чём канал Йога со смыслом | Инга Фокша?

Канал Инги Фокша о йоге после 40 для женщин, которые хотят вернуть подтянутый живот без диет, улучшить осанку и дыхание. Автор делится практиками, разбором мифов о планке, историями учениц и челленджами по восстановлению глубоких мышц. Подойдет тем, кто ищет мягкие упражнения для живота и йогу для осанки в зрелом возрасте.

Сколько подписчиков у канала Йога со смыслом | Инга Фокша?

На канал подписаны 443 человек, средний охват поста за 30 дней — 78 просмотров.

Последние посты канала Йога со смыслом | Инга Фокша

• 08.09.2026 — Какой навык стоит за “Я стала спокойнее”? “Я стала спокойнее” - говорят мои клиенты в один голос и сами удивляются 😅 Расскажу вам сейчас какой навык, на самом деле, за этим стоит. Резильентность - способность преодолевать стресс факторы и спокойно реагировать на события, выб (11 просмотров)
• 06.09.2026 — Ване 4 года!  Ваня - тот человек, с появлением в моей жизни, которого произошло кардинальное «до» и «после». Как будто он должен был прийти как задача моей Души, ради которой я надеялась до последнего, что можно ничего не менять и быть тем, кем я придумала быть. Но, кажется, у в (38 просмотров)
• 03.09.2026 — Иногда йога - это просто поддержать себя! На днях проводила консультацию с клиенткой, которая в последние 2 недели выпала из практики йоги из-за завала на работе, дней рождений сразу 3 детей и подготовке к 1 сентября )). Как правило, на таких звонках мы разбираем асаны, патт (14 просмотров)
• 30.08.2026 — Золотое время для женщины! когда это? 🤔 и почему так много спящих красавиц среди женщин до 40 лет) Не так давно обсуждали с подругой золотое время для женщины. Она карьеристка, с высокой зарплатой, активная, умненькая. Она уверяла, что возраст до 40 - золотое время женщины, (62 просмотров)
• 28.08.2026 — (95 просмотров)
• 28.08.2026 — Финальный подкаст для челленджа «Подтянутый живот после 35 без диет и пресса». Хочу с вами тоже поделиться важными мыслями о животе, о дыхании, о теле и много чем другом 😉 У нас завершился челлендж “Подтянутый живот после 35 без диет и пресса”. Мы с девочками подводим итоги. Дл (74 просмотров)
• 25.08.2026 — ПЛАНКА: Можно и нельзя. Почему вокруг нее столько мифов? Сейчас во всю идет челлендж “Подтянутый живот после 35 без диет и пресса”. Разбираем с девочками почему после 40 к работе с животом надо подходить принципиально комплексно и то, что работало до, впредь не работает. Хочу д (96 просмотров)
• 23.08.2026 — Осень. Сбор урожая. У меня тоже период итогов в личной работе 🥰 Друзья, у меня сейчас очень крутой период. Фактически закончилось личное сопровождение участниц на курсе Красивое Взросление. Результатов очень много 🔥Надо переварить 🙈, но некогда- идем дальше🫶🏻 Пожалуй, главны (81 просмотров)