Психолог Алёна Литова — психолог психотерапевт

Канал MAX @channel_AlenaLitova в категории «Психология и отношения»

Канал психолога Алёны Литовой помогает разобраться в себе и наладить отношения с близкими. Посты затрагивают темы тревоги, одиночества в паре, обесценивания себя и поиска внутренней опоры. Это пространство для тех, кто хочет работать над собой и улучшить качество жизни. Здесь вы найдёте поддержку и практические советы от дипломированного специалиста — психолога и психотерапевта.

Подписчиков 35
Средний охват поста (30д) 54
Постов за 7 дней 1
Вовлечённость (ER, 30д) 1.4%
Динамика за 7 дней +1 (+2,9%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 35 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 54 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.4%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Вопросы о канале Психолог Алёна Литова

О чём канал Психолог Алёна Литова?

Канал психолога Алёны Литовой помогает разобраться в себе и наладить отношения с близкими. Посты затрагивают темы тревоги, одиночества в паре, обесценивания себя и поиска внутренней опоры. Это пространство для тех, кто хочет работать над собой и улучшить качество жизни. Здесь вы найдёте поддержку и практические советы от дипломированного специалиста — психолога и психотерапевта.

Сколько подписчиков у канала Психолог Алёна Литова?

На канал подписаны 35 человек, средний охват поста за 30 дней — 54 просмотров.

Последние посты канала Психолог Алёна Литова

  • 15.08.2026 — ✨Притча «ВСЕМУ СВОЁ ВРЕМЯ» Однажды у одного очень старого мудреца спросили: — Продолжаете ли вы заниматься своим духовным развитием? — Да, — ответил мудрец. — А что вы для этого делаете? — Когда мне нужно есть, я ем, когда мне нужно спать — сплю, — произнёс старец. — Вы хотите с (29 просмотров)
  • 01.08.2026 — (104 просмотров)
  • 30.07.2026 — «ТЫ НЕ ВИДИШЬ, ГДЕ ЧЕРТА. А ЗАВТРА МОЖЕШЬ НЕ ОТКРЫТЬ ДВЕРЬ» «Там нет безумцев, — говорит психиатр. — Там люди, которым вовремя не помогли». Она видела сотни пациентов. И знает одну вещь, которую мы прячем от себя до последнего. За стенами больницы — не «психопаты». ‼️ (55 просмотров)
  • 23.07.2026 — «Простые радости этого лета» Я сейчас в отпуске. И, знаете, это время — как пауза. Как будто можно наконец выдохнуть и не думать, что будет завтра. Я просто живу. Особенно, когда осталась неделя до конца 😁 И мои радости не те, которые я показываю в сторис. Те, которые жи (65 просмотров)
  • 23.07.2026 — «Я УДАЛИЛА ПРИЛОЖЕНИЕ. И ЧУТЬ НЕ УМЕРЛА» Звучит смешно, правда? Но я сейчас не шучу. Работа онлайн имеет свою обратную сторону. У меня на айфоне есть мессенджер Макс. Установлен давно. Уведомления не приходили. А тут сторисы ещё появились! Хочу веб версию Всё происходи (50 просмотров)
  • 23.07.2026 — «КОГДА ТАБЛЕТКИ УБРАЛИ БОЛЬ, А ПРИЧИНЫ ОСТАЛИСЬ» «Психиатр таблетками боль убрал и сказал, что нужен психолог, который разгонит моих тараканов». Эту фразу мне написала женщина, которая решилась на первый шаг.💫 🔹Она прошла через серьёзный конфликт с мужем. 🔹Через агрес (49 просмотров)
  • 23.07.2026 — «ВСЁ ЕСТЬ. А РАДОСТИ НЕТ» Всё как у людей. Даже лучше, чем у многих. А внутри — не радость. Тишина. Серость. Пустота. Ты делаешь, заботишься, успеваешь. А чувствуешь — будто фильм смотришь чужой жизни. ЭТО НЕ ДЕПРЕССИЯ. И НЕ НЕБЛАГОДАРНОСТЬ. Это — когда внутри не о (49 просмотров)
  • 23.07.2026 — «ПОКА Я БЫЛА ВСЕМИ, Я ПОТЕРЯЛА СЕБЯ» Задумывались ли вы, сколько ролей ежедневно вы на себя примеряете? 🤷🏼‍♀️ Мы даже не замечаем, как переключаемся между ними, часто не оставляя времени побыть просто собой. Есть роли, которые мы выбирали осознанно или которые дала (48 просмотров)